1、改善循环：泡脚可以扩张足部血管，促进足部的血液循环，从而改善下肢及全身的血液循环。

2、改善睡眠：泡脚时可对脚部、足底的末梢神经进行刺激，使精神放松，可改善睡眠，有助于提高睡眠质量。

经常泡脚，可以除去湿气，还有可以排湿气，还有脚臭脚痒，可以去泡一下，对人的身体有很大的好处，晚上开始泡脚最晚要10点多。

女人每天泡脚有利于血液循环，但是要注意泡脚的时间和温度，避免把脚烫坏，多泡脚有利于排湿排寒，每天晚上都可以进行。没有坏处。