1、小儿积食：5种积食信号+5招改善措施

2、从面部看：舌苔变厚，舌红，口唇红，口腔异味，面红。

3、轻度积食表现：舌头中间部位产生舌苔，而且舌苔变厚，不均匀。

4、一般积食的宝宝，肚子是鼓鼓的，如果家长不确定小宝宝的肚子鼓不鼓，这里教大家一个方法：用你的一只手放在孩子得肚子上，另一只手敲刚放的那只手的手指上，然后听声音，如果积食的宝宝，您能听见气体在肚子里的声音较响。

5、从便便看：大便干，气味大，排气多。

6、有的宝宝积食后会表现的是便秘，排便干，好几天不排便，排便困难。

7、也有的宝宝会拉肚子。但是无论是大便干还是大便稀，它们都有一个共同点，就是大便气味大，有一种伤食的味道。

8、而且积食的宝宝排气多，排气的味道也比较大。这是一个显而易见的积食信号灯。

9、从精神状态看：食欲不振，睡眠不安，精神烦躁，哭闹，磨牙等。

10、积食后的宝宝，会出现不爱吃饭，睡眠不安，满床翻腾的现象。

11、还有一个特殊的表现，就是宝宝趴着睡觉。有些小宝宝还表现为半夜起来哭闹。

12、有的宝宝表现为夜里磨牙，有的宝宝夜里说梦话。

13、以上这些表现都可能是积食造成的。

14、当孩子出现厌食、消化不良等积食症状时，家长应该让孩子吃一些清淡的蔬菜和容易消化的粥、面汤等流食，少吃或不吃油腻食物。同时，要让孩子多喝水，保证充足睡眠，以利积食症状的逐步缓解。

15、三餐要定时定量，荤素搭配合理，晚餐不宜让孩子吃得过饱

16、父母应注意宝宝吃东西的量，吃得差不多了，就不要让宝宝再吃了，尤其是不易消化的肉类及黏食。不能饥一顿饱一顿，暴饮暴食，吃过多零食。

17、生活中的一日三餐要合理，可以适当的吃一些调理脾胃的粥水或营养物质，是可以补脾益气的，给孩子一个健康的成长环境。

18、例如红瓶蛋白锌含有山药、猴头菇、柠檬、生物蛋白锌，能帮助孩子调理脾胃，改善积食的现象，补充微量锌元素，促进宝宝身体的消化功能，让宝宝改掉厌食、挑食的坏习惯，有利于宝宝的身心健康成长。

1、炒枳壳具有理气宽中、行滞消胀的功效，对胸胁气滞、胀满疼痛、脏器下垂、痰饮内停、食积不化等有治疗作用，可缓解宿食停滞、呃逆嗳气、风疹瘙痒等。

2、现在研究表明，炒枳壳具有调节胃肠道运动、心血管系统、子宫，抗溃疡，抗血栓，降脂，溶解胆石，镇静，镇痛，镇咳，祛痰，抗菌及中枢抑制等作用。

3、炒枳壳为芸香科植物酸橙及其栽培变种的干燥未成熟果实炒制而得，呈不规则的薄片状，表面黄色或焦黄色，气香，味淡，保存时需要放入密闭容器，并置于阴凉干燥的地方。一般情况下，炒枳壳可煎汁内服，通常每日常规用量为3～10克；此外炒枳壳也可入丸剂或散剂服用。

4、不过，脾胃虚弱者需要慎用炒枳壳，气虚者、血虚者及孕妇，不可使用炒枳壳。

5、本内容由河北医科大学第三医院临床药学部副主任药师解皓审核

1、感谢您的邀请，宝宝积食的推拿方法有，分腹阴阳，揉中脘穴，双天枢穴，宝宝不爱吃饭，可以给宝宝捏脊，揉板门穴，推四横纹。

2、如果宝宝积食严重了还发烧，分腹阴阳的时间延长点，最好5分钟以上，接着揉中脘穴，与双天枢穴5分钟，动作轻揉，必须使用介质，淀粉与润滑油都可以，把手捂热了再给宝宝推拿，另外妈妈们不要把指甲留的太长了，怕不小心抓的宝宝。

3、捏脊5至7遍，揉板门穴5分钟，推四横纹5分钟，如果宝宝有上吐下泻的情况，一定要推天柱骨与板门穴，天柱骨与板门穴的工效一样的，都是都是止呕的，宝宝拉肚子次数多，选择这个穴位，“龟尾”穴，按揉10分钟，宝宝就不会腹泻了，对于积食引起的腹泻，效果特别好。

4、这些都是我家宝宝成长过程中推拿好的经验，我是在医院看到推拿师这样给宝宝推拿康复的，从此，宝宝出现这样的情况，我就按照这种方法给宝宝推拿，效果真的超出我的想象，也让我与小儿推拿结了缘。