好处是很多的，奶粉里含有丰富的钙，可以促进人体的吸收和消化，奶粉里含有各种微量元素，奶粉里含有丰富的钾，都很容易被人体吸收和消化，早晚喝一杯牛奶，对增加体质也是非常有好处的，而且临睡前喝一杯牛奶，特别有助于睡眠，如果没有对牛奶过敏的人，牛奶是没有坏处的

我觉得飞鹤星飞帆奶粉就很不错，质地呈天然乳黄色，闻上去有独特的乳香味，这款奶粉属于飞鹤的高端系列，除了有助于促进宝宝肠胃吸收，也适合过敏体质的宝宝

1、奶粉具有补充营养、促进小儿生长发育的功效和作用，具体功效与作用根据其添加的营养成分而有所区别，对于某些特殊人群还有预防疾病的效果。

2、婴幼儿喝的配方奶粉中增加了乳清蛋白的比例，降低了脂肪的含量，添加了多种维生素和矿物质等，有利于宝宝大脑、心血管的发育。婴儿配方奶粉当中加入的亚油酸和亚麻酸，更有助于宝宝体内自然合成DHA，可以提升宝宝的智力发育和视力；在奶粉中添加了多种维生素和矿物质，降低了钙、磷的含量，并且适当添加了维生素D、维生素A、铁、锌等；同时奶粉可以有效补充钙剂，对于婴儿来说，可以防止维生素D缺乏性佝偻病，有利于宝宝的成长。

3、老年人喝的奶粉中也含有钙等多种营养物质，有助于预防骨质疏松，但这种奶粉一般含糖量高，血糖高的老年人不适宜选择。不建议空腹喝奶粉，以免引起胃肠道不适。此外奶粉冲泡超过两小时最好不要喝，为了避免细菌滋生，应现喝现冲泡。

4、本内容由北京积水潭医院营养科副主任医师赵霞审核