1、俗话说，“药补不如食补”。

莲子就是这样一种名符其实、老少皆宜的食补佳品。

2、莲子就是这样一种名符其实、老少皆宜的食补佳品。

3、研究表明，莲子中蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、还有一些微量元素的含量都非常丰富。

4、中医讲，莲子性平、味甘涩，入心脾肾经，有补脾益肺、养心固精、补虚等功效。

5、莲子芯味道极苦，让我们惊奇的是，它有显著的强心作用，可以降低血压，袪心火，还有养心安神的作用。

6、前面我们了解过莲子芯的作用，主要是清心安神，袪心火。

7、如果是心火很旺的朋友，建议选择带莲子心的莲子熬粥或熬汤，效果好一点。

8、如果是脾胃虚寒的朋友，建议选择去掉莲子心的莲子熬粥或熬汤，而且口感也更好。

9、小张经常口腔上火，尤其是吃了麻辣烫以后，嘴角生疮，口腔溃疡，常常折磨的小张，在吃饭时，痛苦不已。

10、由于小张肠胃不太好，刚开始，他吃些清热解毒的药片，随知口腔溃疡还没好，肠胃刺激的他难受的受不了。

11、因为彼此关系还不错，当他请教我时，我告诉他还是采用食补来化解问题吧！

12、平时可以用百合、银耳、莲子煮水代茶饮，可以少放点冰糖调味。

13、我这个朋友，坚持喝了一段时间百合银耳莲子汤后，口腔溃疡的毛病慢慢的消失了。

1、1，琥珀是远古时期松油脂长时间埋藏在地下，经过岁月沧桑，日月年久而转化而成。质量上成，还属辽宁抚顺琥珀最佳。

2、2，小时候，各家各户都烧抚顺西露矿出产的原煤取暖做饭，飘轻，乌黑，锃明瓦亮的原煤，只要用锤子砸开，断面上经常有色泽金黄的“煤璜”显露出来，大小不一，本来廷大的一块“煤璜”，一但砸开已“玉碎瓦不全了”，指甲盖大小的“煤璜”比比皆是。当初中课本里告诉我“煤璜称为琥珀”。

3、3，抚顺“煤精与琥珀”的雕刻艺术闻名全国，风靡世界，一件件被能工巧匠雕塑成为栩栩如生的艺术品，深受国内外宾客喜爱做为永久收藏留念。

4、4，琥珀质重，归心，肝经，善长镇惊安神，可治疗心神不宁，心悸失眠健忘等症。

5、5，琥珀入心，肝血分，有活血通经，散瘀消癥之功，可治疗痛经闭经，心血瘀阻，胸痹心痛等症。