1、当归生姜羊肉汤出自汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》，是一首养生治病方。下面，我们了解一下这个的方子的功效以及什么人适合服用这个方子。

2、当归别名薜、山蕲、白蕲、文无。性温，味甘、辛。归心、肝、脾经。具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠的作用。可以治疗月经不调，崩漏，血虚头痛，眩晕，肠燥便难，跌扑损伤等。现代药理学研究表明：当归具有补血，调血脂，降血压，增强机体免疫力的功效。

3、生姜属于药食同源的一味中药，我们平时炒菜做饭时都会放入生姜调味。生姜性微温，味辛。归肺、脾、胃经。具有解表散寒，温中止呕，化痰止咳的作用。可用于治疗用于风寒感冒，胃寒呕吐，寒痰咳嗽等病症。

4、羊肉性温，李时珍在《本草纲目》中提到：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。

5、从方子组成看，当归生姜羊肉汤具有温中补虚，补血行血，驱寒止痛的功效。对于内有寒气，气虚血亏所导致的畏寒怕冷，四肢冰凉，便秘，月经不调等均可使用。现在是烈日炎炎的夏季，很多白领每日工作在开足空调的室内，很容易患上空调病，这个方子对于防治空调病也很有效。但是对于阴虚火旺，肝郁化火等有内热的人则不宜服用。

6、文：广西国际壮医医院男科岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师

当归生姜羊肉汤是温补之佳品。当归羊肉汤是由补血（当归）和温利药（姜、羊肉）制成的。处方中，当归主要用于养血养血，生姜则用于温散寒。羊血和羊肉是用来温补气血的。此方更注重温补虚。功能：温血祛寒止痛。适应症：血虚有寒腹痛，或寒疝腹痛，或疑病症急性疼痛，或妇女产后腹痛，喜温，喜压，面色苍白，四肢不温，舌静脉薄。

1.当归，红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中

2.大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖

3.糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用（两杯量）