用姜汤泡脚有祛寒的作用，可以改善血液循环，可以缓解手脚凉的症状。寒性体质的人睡觉前可以这样泡脚的。但是如果上火了，火气比较大，就不要这样了。如果用生姜也有祛风寒的作用，可以治疗风寒感冒。经常用热水泡泡脚，对身体健康都是有益处的。

姜水泡脚有驱寒活络、改善睡眠、养生保健、改善血液循环、舒缓心情、治疗感冒等好处。

1.驱寒活络：

泡脚有祛风散寒的作用，可以去除人体的寒气，具有驱寒活络的功效，对于身体的健康具有很大的好处，还可以很好的缓解风湿性关节炎。

2.改善睡眠：

可以有效的缓解失眠的症状，帮助人放松身体，缓解疲劳。减轻工作中的压力。

3.养生保健：

姜烧开水泡脚有驱寒的功效

姜是属热性的，然后放到开水中煮沸以后姜的功效就可以完全挥发出来，然后用姜水泡脚的话可以去表寒。