在广州的一些小街巷很多卖糖醋姜猪脚的，据说刚生产完的孕妇也常吃，猪脚姜有活血、解毒和去风寒作用，猪脚富含丰富的蛋白质和骨胶原对养颜润肤的产妇更有充奶催奶的作用。猪脚姜醋的搭配，酸酸甜甜，可增进食欲，健胃散寒，温经补血。

米醋跟陈醋泡姜一样好吃，根据经验，个人觉得米醋会更好，但是陈醋颜色较深、酸味浓，更适合用于菜肴的提鲜去腥；而米醋气味清香，酸味较陈醋低，营养价值比较高，所以醋泡姜用米醋会更好。

常言说“冬吃萝卜，夏吃姜”，夏天吃姜，酸酸辣辣的，很下饭，可以驱寒增加食欲。

做糖醋姜一般选用嫩姜，夏季正是嫩姜好时节，这个时候做醋姜最好了。

1.嫩姜洗干净切片，如果想早点吃，可以切薄些，晾干水分

2.准备一个玻璃罐，没有玻璃罐用碗也行，洗干净。

3.切好的姜片放到干净的盘子里加点盐腌出水分，备好米醋和白糖

4.把腌出水的嫩姜片摊开晾干，放入罐中，倒入适量的米醋，放少量盐，加些白糖，搅拌均匀，盖好盖子放一天就可以吃了

以前家里妈妈做醋姜，一般都整块姜一起醋，不用切片，放入坛子，可以吃很久了，中午喝粥就着醋姜，可以喝好几碗粥，哈哈????，很能吃哦

你好，是可以喝的，但是不要喝多

意见建议：醋喝多了不好，生姜温中通经，不要睡觉前喝，要在饭后喝

姜醋泡沫，又称灵芝汤，是一种养生方法，具有胃、减肥、脱发预防、预防慢性病、增强人类杨的功效。不仅可以保护胃部，增强食欲；还能促进新陈代谢，加快脂肪分解，起到减肥的作用。在醋里浸泡很长时间，所以味道很酸。具有很好的降血脂和辅助治疗关节炎的作用。长期使用，老年无损伤，也可延长寿命。但是一次性不可喝太多，最好用温开水稀释一下再喝。

生姜泡醋，具有强胃健脾，抗衰老防脱发，壮阳补肾的作用，生姜泡醋不仅可以用来吃，也可以用来泡脚。生姜有促进血液循环的作用，但是，醋泡生姜若呕吐口臭，痔疮出血，痛疮溃烂，等疾病的人不能食用。阴虚体质的人也不能吃，肝炎病人忌吃姜。

醋泡生姜做法1.先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。2.把切好的姜放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜变质；米醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用米醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后就可以每天早上吃2~4片鲜姜，有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。

意见建议：吃姜2-3块，喝醋20—50ml(30ml最佳)每日3次

高良姜的功效与作用【中药概述】高良姜(又名:风姜)为姜科草本植物高良姜的根茎。辛、热。归脾、胃经。1．用于寒凝气滞的胃脘冷痛等，如（良方集腋<良附丸>）、<高良姜汤>。2．用于胃寒气逆、呕吐清水或嗳气吞酸等证。可与半夏，生姜，吴茱萸等同用；若胃气亦虚者，可配伍人参，白术等。【药效鉴别】高良姜偏治胃寒，干姜偏治脾寒，相配可增强散寒止痛作用。【药理作用】水煎服对炭疽杆菌、溶血型链球菌、白喉及类白喉杆菌、肺炎双球菌、檬色葡萄球菌有不同程度的抑制作用。【化学成分】含按油精、桂皮酸甲酯、辛辣油质高良姜酚等。【用量用法】3——10g，水煎服，或研末服。【使用注意】肝胃火郁之胃痛、呕吐忌。温胃散寒，消食止痛。用于脘腹冷痛，胃寒呕吐，嗳气吞酸。1、霍乱吐泻。用高良姜（炙令焦香）五两，加酒一升，煮三、四沸，一次服完。2、脚气欲吐（患脚气病的人，容易发吐。日常生活，注意早餐多食，午餐少食，晚餐不食，或喝一点豉粥。有发吐感觉时，立即服药）。用高良姜一两，加水三升，煮成一升，一次服完。如急切间找不到高良姜，可以母姜一两代替，清水煎服。疗效较差，然亦有效。3、心脾冷痛（按：即胃痛）。用高良姜四两，切片，分成四份：一两以陈米半合炒黄，去米；一两以陈壁土半两炒黄，去土；一两以巴豆三十四个炒黄，去豆；一两以斑蝥三十四个炒黄，去蝥。另取吴茱萸一两，酒浸一夜后，同高良姜一起再炒，共研为末，以浸吴茱萸的酒调药做成丸子，如梧子大。每服十五丸，空心服，姜汤送下。此方名“高良姜丸”。又方：高良姜三钱，五灵脂六钱，共研为末。每服三钱，醋汤调下。4、养脾温胃，去冷消痰，宽胸下气。用高良姜、干姜等分，炮过，研细，加面糊做成丸子，如梧子大。每服十五丸，饭后服，桔皮汤送下。妊妇忌服。5、脾虚寒疟（寒多热少，不思饮食）。用高良姜（麻油炒）、干姜（炮）各一两，共研为末。每服五钱，以猪胆汁调成膏子，临发病前，热酒调服。又方：上方所制的药末，加胆汁和丸，每服四十丸，酒送下。又方：高良姜、干姜，半生半炮各半两，穿山四三钱，共研为末。每服二钱，猪肾煮酒送下。6、双目突然红痛。用小管吹高良姜末入鼻。使打喷嚏，红痛即消。7、风牙痛肿。用高良姜二寸、全蝎（焙）一枚，共研为末，擦痛处，吐出涎水，以盐汤漱口。附方：红豆蔻，是高良姜的种子，辛、温、无毒辣。功能温中散寒、醒脾解酒，但脾、肺素有伏火的人，不宜用本品。又红豆蔻最能动火伤目，使人流【性味归经】辛，热。归脾、胃经。【用法用量】3～6g。【各家论述】1.杨士瀛：噫逆胃寒者，高良姜为要药人参、茯苓佐之，为其温胃，解散胃中风邪也。2.《本草汇言》：高良姜，祛寒湿、温脾胃之药也。若老人脾肾虚寒，泄泻自利，妇人心胃暴痛，因气怒、因寒痰者，此药辛热纯阳，除一切沉寒痼冷，功与桂、附同等。苟非客寒犯胃，胃冷呕逆，及伤生冷饮食，致成霍乱吐泻者，不可轻用。叶正华曰：古方治心脾疼，多用良姜。寒者，与木香肉桂、砂仁同用至三钱。热者，与黑山？川黄连、白芍药同用五六分，于清火药中，取其辛温下气、止痛。若治脾胃虚寒之证，须与参、耆、半、术同行尤善，单用多用，辛热走散，必耗冲和之气也。3.《本草新编》：良姜，止心中之痛，然亦必与苍术同用为妙，否则有愈有不愈，以良姜不能去湿故耳。4.《本经逢原》：良姜。寒疝小腹掣痛，须同茴香用之：产后下焦虚寒，瘀血不行，小腹结痛者加用之。5.《本草求真》：良姜，同姜、附则能入胃散寒；同香附则能除寒祛郁。若伤暑泄泻，实热腹痛切忌。此虽与干姜性同，但干姜经炮经制，则能以去内寒，此则辛散之极，故能以辟外寒之气也。6.《本草正义》：良姜大辛大温，洁古谓辛热纯阳，故专主中宫真寒重症；《别录》独以治胃冷气逆，霍乱腹痛者，正以霍乱皆中气大寒，忽然暴仆，俄顷之间，胸腹绞痛，上吐下泻，即四肢冰冷，面唇舌色淡自如纸，脉伏不见，冷汗如油，大肉陡削。良囱盛暑之时，乘凉钦冷，泪没真阳，致中气暴绝，见症如是之剧，甚者一、二时即已告毙，此非大剂温热；万不能挽回垂绝之元阳。姜、附、吴藐、良姜、革菱之属，均为此症必须要药。惟近贤王孟英、陆九芝两家，所论霍乱，皆主湿热而言，且谓胶冷脉伏，即是热深顾深之候，万万不可用四逆法者，此则当时见症之不同，盖亦天时人事之变迁，固自有不可一概论者。此当以舌苔之既自与黄腻辨之，而所泻所吐之物，一则清澈如水，一则秽气恶浊，亦必确乎有凭，固不患临症时之无所适从看也。pH藏器言止痢者，当以虚寒滑利言之，必非湿热积滞之肠僻可知。甄权谓治腹内久冷气痛，大明谓治转筋、泻痢，则即真寒之霍乱转筋也。又谓治反胃，则胃中无火，食入反出之朝食葛吐，完谷清澈者也。苏颂谓含块咽津，治忽然恶心呕清水，亦胃寒之症。濒湖谓健脾胃、宽噎膈、破冷痹、除瘴疟，皆以阴霾填塞者言。而胃燥津桔之噎膈，湿热秽浊之瘴疟，非可一概论矣。7.《别录》：主暴冷、胃中冷逆、霍乱腹痛。8.《药性论》：治腹内久冷，胃气逆、呕吐。治风，破气，腹冷气痛；去风冷痹弱，疗下气冷逆冲心，腹痛、吐泻。9.《本草拾遗》：下气，益声。煮作饮服之，止痢及霍乱。10.《日华子本草》：治转筋泻痢，反胃呕食，消宿食。11.《本草图经》：治忽心中恶，口吐清水者，取根如骰块，含之咽津，逡巡即瘥；若口中臭亦含咽，更加草豆蔻为末，煎汤常饮之佳。12.《珍珠囊》：温通脾胃。13.《滇南本草》：治胃气疼，肚腹疼痛。14.《纲目》：健脾胃，宽噎膈，破冷癖，除瘴疟。15.姚可成《食物本草》：去白睛翳膜，补肺气，益脾胃，元气。16.《本草求原》：治脚气欲吐，目卒赤，头痛，风冷痹痛。17.《广东中药》：治寒疝湿痹。【选方】①治卒心腹绞痛如刺，两胁支满，烦闷不可忍高良姜五两，厚朴二两，当归、桂心各三两.上四味，以水升，煮取一升八合，分三服，日二。若一服痛止，便停，不须服，若强人为二服，劣人分三服。《千金方》高良姜汤②养脾温胃，去冷消痰，大治心脾疼病，宽胸下气，进美饮食，疗一切冷物所伤：良姜去声、干姜炮等分。上为末，面糊为丸，如梧桐子大。每服十五丸至二十一丸，食后皮汤下。妊娠妇人忌服。《局方》二姜丸③治心脾痛：高良姜、槟榔等分，各炒。上为细末，米调下。《百一选方》④治心口一点痛，乃胃脘有滞或有虫，多因恼怒及受寒起，遂致终身不瘥：高良姜酒洗七次，焙，研、香附子洗七次，焙，研。上二味，须要各焙、各研、各贮。如病因而得者，用高良姜二钱，香附末一钱；如病因怒而得者，用良姜一钱，香附末二钱，如因寒怒兼有者，用高良姜一钱分，香附末一钱五分，以米饮汤加入姜汁一匙，盐一撮，为服之。《良方集腋》良附丸⑤治霍乱吐痢腹痛：高良姜，火炙令焦香。每用五两，破，以酒一升，煮取三、四沸，顿服。《备急方》⑥治霍乱呕吐不止：高良姜生锉一味，粗捣筛。每服三钱匕，水一盏，枣一枚去核，煎至五分，去滓，用水沉冷，顿服。《圣济总录》冰壶汤⑦治诸寒疟疾：良姜、白姜各等分。二味火上煅，留性，为末。每服三钱，雄猪胆一个，水一盏，温和胆汁调下。《续本事方》⑧治风牙疼痛，不拘新久，亦治腮颊肿痛：良姜一块约二寸，全蝎一枚瓦上焙干。上为末。以手指点药，如齿药用，须擦令热彻，须臾吐出少涎，以盐汤漱口。