五谷姜糖也是属于一款小零食的糖类，生姜有驱寒暖胃的作用，里面加了一些五谷杂粮，这样能增加人体的能量，特别是在天凉的时候，吃这种汤比较适合既增加热量又能驱寒，让身体胃里面温暖吃两块就很舒服的感觉。比较适合出去旅游带着，饿的时候能补充能量。

1、用红糖，因为红糖是粗加工的糖，里面含有多种营养素得以保留。白糖是精加工的糖，没有任何营养。

2、红糖具有活血，暖胃的功效，和生姜一起做姜糖，起到增强功效的作用，因为生姜有散寒，提升体内阳气的功效，两者结合可以发挥更好的作用。

坐月子是可以吃姜糖的，姜糖是具有帮助排除恶露的作用，在恶露期间也要注意个人卫生，要勤换被污染的内裤和卫生巾，内裤也要以宽松棉质的为主。内裤也不要和其它的衣物混合在一块洗或用洗衣机洗，这样也是会引起交叉感染的。可以用一些专用的洗液来进行清洗。