红茶生姜水有减肥作用，喝红茶可以调节人体的机能，有助于食物消化吸收，所以红茶有一定的减肥效果，但这种作用非常微弱，并不能够完全起到减肥的目的，因此想彻底的减肥可以根据自己的身体情况和肥胖程度进行选择。

1、原料：红茶一包、生姜五片、适量的蜂蜜。

2、做法：把生姜去皮，就把红茶和生姜一起放入杯中，用九十度以上的水冲泡。

3、喝法：等生姜红茶汤稍温后放入蜂蜜就可饮茶啦。

喝自制生姜红茶减肥，可以说是现在最健康最安全的减肥方法

可以的。冬天里，煮一杯热热的生姜红茶，明艳的红色，看着就让人觉得温暖，喝一口热辣辣的感觉，更是暖身暖胃。女孩子特殊时期，还可以加点红糖哟！