1、山楂的功效可是非常多的！且听我慢慢给你介绍。

2、山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

3、山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。

4、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

5、楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

6、不过虽然山楂有这么多的好处，也不是所有人群都适合吃的，下面说一下不适合吃的人群！

7、孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

8、山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。

9、健康的人食用山楂也应有所节制，儿童在牙齿发育的时候，长期吃山楂的话，对牙齿健康也不利，吃完之后妈妈们要带着小孩及时漱口刷牙哦，以防损害了牙齿。

10、孕妇害喜千万不要吃山楂。刚怀孕的时候，孕妇难免会有呕吐等反应，喜欢吃酸的东西，也不要选择山楂，因为其有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，极易引发流产。

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芝麻糖起源于山东菏泽，江苏常州等地，香甜酥脆，营养十分丰富。不仅如此，芝麻糖还有和顺胃气、止咳和治疗便秘等作用，至今已过200余年。

芝麻有黑芝麻喝白芝麻两种，食用以白芝麻为主，药用以黑芝麻为主。那么到底黑芝麻了功效何作用???哪些呢？让我们一一揭晓。

说起黑芝麻，首先让人想到的就是能使头发乌黑靓丽，对于头发早白等人相当适用。

其次，芝麻含有很多常见的营养物质，芝麻糖含有大量等脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、镁等微量元素何矿物质，可以补充人体的各种营养需要。

再次、芝麻滋补肝肾，通气润肠。对于一些便秘的人来说是一个福音。

接着、芝麻糖还能养血。对于皮肤粗糙干燥的人，食用芝麻可使皮肤光滑细嫩，红润有光泽。对于身体虚弱的人很有作用。

最后、芝麻糖还具有延缓衰老的作用，这归功于芝麻中的维生素E，因为维生素E具有延缓细胞衰老的作用，所以适当的吃些芝麻糖也能延缓衰老。

综上所述，适当的吃些芝麻糖好处多多，但是芝麻糖也有一些禁忌。

因为芝麻能引起腹泻，患有肠炎的人最好不要吃芝麻糖

其次，芝麻糖不能多吃，吃过多会导致内分泌紊乱，引起头发发质降低。

所以大家，芝麻糖虽好，可不要多吃哦！