橄榄油一般有食用还有外用涂抹，建议选比较正规的橄榄油，不会添加色素香料，实用性橄榄油都好，橄榄油可以防止妊娠纹的发生。在怀孕期间一定要注意营养多样化，切记不要挑食，不利于胎儿生长发育，怀孕前三个月还有后三个月，尽量不要剧烈的运动，防止他流产或者早产，可以在家人陪伴下，早餐晚餐后适当散步。

如果是食用级别的橄榄油，怀孕期间是可以吃的，建议你在这期间不要吃过于寒凉和辛辣刺激性的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，不要受凉，多喝温开水促进身体的代谢，饮食的口味要清淡一些，以容易消化的软食为主，不要熬夜。

孕妇可以吃橄榄油，橄榄油相对于其他食用油来说还是一种比较健康的食品。对孩子不会造成什么伤害，但是在孕期食用油方面建议大豆油，色拉油，花生油，橄榄油不同的油调换吃最好，另外孕妇在烹饪食物的时候，也不要放太多食用油，这样对身体不好。