有时候宝宝会不经意的就来了，我们知道怀孕前需要补叶酸，那么，面对意外怀孕情况，怀孕后补叶酸好吗??关于科学补叶酸，一起听听专家是怎么说的吧!>>推荐阅读：女性最佳补充叶酸的时间?在怀孕前三个月时就应该补充叶酸了。不过如果女性朋友们还没有补充叶酸也不用过分担忧，怀孕后开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。在怀孕的前三个月，正是胎儿神经管发育的关键时期，孕妇补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。同时，可以使胎儿发生唇裂或腭裂的危险减少50%。而且还可以降低早产及低体重新生儿的危险性。怀孕后怎么补叶酸?目前市面上基本有两类叶酸片：普通型和孕妇型。普通型主要是针对一般人的贫血症状，每片含叶酸5毫克(即5000微克)，是叶酸正常服用剂量的12.5倍。孕早期医生推荐给普通怀孕女性服用的是小剂量叶酸片(400微克)，所以，一定注意不要盲目乱买，以免对自己和胎宝贝造成不良影响。除服用叶酸片剂外，也要注意在日常饮食中吃一些富含叶酸的食物，比如菠菜、芦笋等，深绿色的蔬菜普遍都含有丰富的叶酸，豆类、动物肝脏以及苹果、酵母等食物也含有叶酸。综上所述，怀孕后补叶酸仍是很有必要的，当然，对于孕妇来说，仅仅补充叶酸是不够的，建议孕妈妈建立起良好的饮食习惯：有规律地进餐，均衡地摄入各种营养。

1、苏梗味辛，药性温，具有理气宽中、安胎、止痛、和血的功效作用。

2、苏梗可入脾、胃、肺经，主要用于治疗脾胃气滞所致的脘腹痞满，胃脘疼痛，嗳气呕吐，水肿脚气，咯血吐衄，胎动不安等。

3、苏梗全称紫苏梗，又称紫苏茎、紫苏枝茎、苏茎、紫苏杆、紫苏草等，是唇形科紫苏属植物紫苏、野紫苏的茎，主要含有紫苏酮、紫苏烯、白苏烯酮、异白苏烯酮、亚麻酸乙酯、亚麻酸等成分，有研究显示，本品有孕激素样作用，还具有兴奋胃肠、降血糖等作用。

4、本内容由北京中医药大学东方医院药剂科主任药师曹俊岭审核

1、药材名：松花粉（松黄、松花）。

2、春天开花时采下雄花穗，晾干后搓取花粉，筛去杂质，置干燥处。

3、在显微镜下观察：粉粒呈椭圆形，表面光滑，两侧各有一膨大的气囊，气囊壁有明显的网状纹理，网眼多角形。

4、用量3~5克，调服或泡酒饮用。用于治疗黄水疮、皮肤湿疹、糜烂、婴儿尿布性皮炎、外伤出血。有抗病毒及收敛、止血作用。外敷止血效果良好。另具有增强抵抗力、抗疲劳的作用。

5、含脂肪油、色素、甾醇和黄酮类及微量元素。

6、不可长期服用，多食会引发上焦热病。