1、易吸收和消化：羊奶的脂肪颗粒很小，儿童和老年人吃了都易于消化和吸收，一般不用担心长期食用引起脂肪堆积，身体也不易发胖的。

2、满足人体营养的需求：全脂羊奶粉中富含多种维生素，其中维生素a、维生素b、维生素c、维生素e等含量都是高于牛奶的，能够满足人体对营养的需求，促进身体健康。

3、补钙：全脂羊奶粉含有丰富的钙和蛋白质，可以促进骨骼发育，还能够预防中老年人骨质疏松。

雀巢晚安奶粉包含丰富的营养成分，如酪蛋白和维生素，据称有助于促进入眠。然而，个体对奶粉的反应因人而异，且科学证据并不充分支持其确实有效性。对于有入睡困难的人来说，建议通过改善睡眠环境、控制饮食和作息时间来提高睡眠质量。尽管雀巢晚安奶粉可能对某些人有效，但最佳的办法还是寻求专业医生的帮助，找到适合自己的入睡方法。

补钙补锌的奶粉，孩子睡觉之前喝奶粉都是可以改善睡眠质量的，因为奶粉和牛奶中一般是有助于安神效果的，如果担心不能促进宝宝睡眠的话，可以给宝宝奶粉中加入一些东西，蜂蜜就是不错的选择，能让宝宝吸收改善睡眠质量，家长如果要是保证小孩子睡得比较好的话，可以多注意宝宝的睡眠环境，尽量保持一些干净舒适的环境，不要太过于嘈杂，另外如果宝宝年龄稍微大一些的话睡觉之前喝一杯牛奶也是不错的。