您好女人艾灸对于身体寒气重的时候会出现痛经、月经不调等情况,有一定缓解作用的，来月经前肚子疼是不能排除痛经的，与气血不足，宫寒，内分泌失调等有关的，可以艾灸的，最好是同时加服益母草颗粒治疗，平时注意腹部保暖，不要吃生冷的食物等，严重的最好到医院做B超检查看看。】

我60岁那年接受了揉腹的建议，我的做法是早晨起床前揉腹一百圈，晚上睡觉前揉腹一百圈，早上起床后转腰一百次，我的这个方法己经坚持了十八年，我觉得是个很好的锻炼方法。这个锻炼方法可以使腹部得到运动，腹部的许多穴位得到很好的按摩，所以我这些年来消化系统没有大的病症，我的腰部也没有长上赘肉，腰围一直保持在2尺5寸到2尺6寸。我觉得这个方法很不错，我会一直坚持下去。

宫炎平片有祛瘀、清热利湿、止带、止痛等作用，主要用于急、慢性盆腔炎引起的一系列症状，比如白带异常、下腹胀痛、月经不调、小腹一侧或两侧疼痛等。建议按说明书服用，服用期间不要吃过于辛辣、油腻、生冷的食物。如果服用以后有不适，宜停药。