1、目前没有权威资料表明什么水果对心脏最好。

2、对于有心脏病的患者，建议食用含钾、含钙量高的水果，钾和钙是明确对心脏有好处的离子，如香蕉、橘子、柚子、火龙果等富含钾和钙。同时建议吃含维生素高的水果，如猕猴桃、蓝莓、草莓、山竹一类的。

3、心脏病患者对于水果种类并没有严格的限制，但是对于水分含量多的水果，比如西瓜、椰子一类的，建议尽量少吃。因为水分含量多的水果会增加液体的摄入量，加重身体的容量负荷，进一步增加心脏的负担。

4、无论对于心脏病患者或普通人群，一些热量高、含脂质多的水果也不建议多吃，例如榴莲、牛油果等。另外，糖分高的水果如西瓜、哈密瓜、葡萄等也不建议多吃，因为这些水果会升高血糖，对血管的伤害非常大。

5、本内容由天津市中医药研究院附属医院肾病科副主任医师樊威伟审核

糖尿病不可以吃山竹，山竹含糖率较高，有糖尿病、体质肥胖、心脏病、肾脏疾病的避免服用，以免增加身体糖尿病、肥胖以及心脏和肾脏的病变，影响身体的健康。这种水果是夏季常食用的一种水果，具有滋阴生津，健脾止泻的功效。对于夏季热证表现、伤津症状、身体气血不足、免疫力低下、心情淤滞都可以通过山竹进行调理，并且山竹对榴莲有一定的拮抗效果，吃多了榴莲可以吃一点这个。

1、山竹通常生长在高大的常绿乔木树上，它的果实外形呈圆球状，果皮呈青黄色或鲜红色，果肉呈白色，富有香味和甜味。

2、其中，关于山竹果实生长的原因，主要是因为它需要充足的阳光和水分才能生长茁壮。

3、而高大的常绿乔木树通常比较适合生长山竹，因为这样可以避免山竹被地面上的一些害虫和野兽所伤害。

4、此外，由于山竹特别喜欢光照充足和气温湿润的环境，因此通常生长在南亚和东南亚地区。

5、此外，对于山竹的营养价值，它富含碳水化合物、维生素C以及多种微量元素，对于人体健康保健有很好的作用。

6、因此，在生活中适当吃一些山竹可以提高人体的免疫力和抗氧化能力，对于预防心血管疾病、肥胖症等方面也有很好的帮助。