香蕉银耳百合汤功效与作用

1、原料:莲子100克、干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克。2

香蕉银耳百合汤功效与作用

、做法:干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。新鲜百合拔开洗净去老蒂,香蕉洗净去皮,切为0.3厘米片。将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可

主料干银耳、鲜百合、香蕉、枸杞。步骤:

1.干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用;

3.香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片;

4.将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。主料:干百合、银耳、香蕉、枸杞、冰糖。步骤:1、干百合洗净泡发;银耳泡发撕成小朵,去蒂洗净;2、香蕉剥皮切成小薄片;枸杞洗净;3、把银耳装入碗中,加适量水上锅蒸30分钟;4、再将百合及香蕉片放入银耳碗中,加冰糖再入锅蒸30分钟;5、最后加入枸杞稍焖即可。银耳花3朵、香蕉2根、干百合20克、冰糖100克、枸杞10克。清水适量做法:1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;百合和枸杞也分别用温水泡发;2、把撕成小片的银耳放入砂煲内,倒入足够多的清水,开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时;(注意不要溢锅哟)3、待银耳煮至浓稠后,放入冰糖搅拌均匀、然后倒入香蕉,盖上锅盖小火煮半小时;4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火,将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟!

1、原料:莲子100克、干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克。

2、做法:干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。新鲜百合拔开洗净去老蒂,香蕉洗净去皮,切为0.3厘米片。将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。