海鲜蔬菜的功效与作用禁忌

个人觉得生菜，芥兰最搭啦～，其实这个问题并没有固定答案啦，看自己喜欢什么青菜就打配什么青菜好了，很多青菜都可以搭配海鲜的，海鲜吃多了容易腻，煮点白菜吃吃去去腻，生菜可以垫着一起蒸这样子，都可以，芥兰炒鱿鱼是绝配，我最喜欢的青菜。

湖鲜和海鲜的区别，湖水重金属污染严重，所以鱼也有被污染的因素，相比之下，海水比湖水要好的多，海鲜的味道是不错的，海鲜多性寒，加工时多加入些姜，优其是寒性体质更因注意。