松针，别名猪鬃松叶、松毛、山松须，用药历史悠久，《本草纲目》记载“松针，气味苦、温、无毒、久服令人不老，轻身益气，主治风湿疮，生毛发，安五脏，守中，不饥延年。”现代研究表明，松针具有镇痛、抗炎、镇咳、祛痰、抗突变、降血脂、降血压、抑菌等作用。热性体质也合适。

松针中含有丰富的挥发性油，包括单萜和倍半萜类，正是这些油赋予松针清香的味道和珍贵的保健作用。

松针中富含叶绿素、胡萝卜素及维生素C、E、K、B等。其中松针中的维生素C含量可高达250mg/100g，是橙子的7.5倍；胡萝卜素含量可高达35.6mg/100g，比胡萝卜高几十倍。对保持视觉和上皮组织生长，促进溃疡愈合，降血压，提高免疫力有重要作用。

松针中含有大量的蛋白质，而且氨基酸组成也比较全面，至少包括18种氨基酸，总量最高可达35.83mg/g，有助于促进组织生长和骨骼钙化。

绿色针叶中含有多酚类物质，其中低聚原花青素（OPCs）是最有名、抗氧化性最强的植物来源抗氧化剂，其抗氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，而且能迅速进入血液，生物利用率高，可帮助预防和改善心脑血管疾病、关节炎、老年痴呆、各器官老化病变等自由基引发的相关病症。

松针还含有较多的脂类物质，并且脂肪酸组成主要为不饱和脂肪酸，其中亚油酸占30%以上。松针中含有丰富的矿物质，尤其富含钙、磷、铁、锌、硒等微量元素。

抑菌：研究发现，松针提取液对大肠杆菌、枯草芽孢杆菌、金黄色葡萄球菌、化脓链球菌等生长有抑制作用。

抗突变、抗肿瘤：动物实验发现，松针粉提取液可提高吞噬细胞功能，抗基因突变及抗DNA损伤，有助于抑制肿瘤形成和生长，抑瘤率达40%以上，并具有显著的抗癌活性。

消炎镇痛：松针的挥发性油具有镇静、镇痛、解热、抗炎等药理活性，可治疗呼吸道感染，改善中耳炎、关节炎等各种炎症。

镇咳祛痰：松针的挥发性油还具有明显的镇咳、祛痰作用，其喷雾对支气管哮喘和喘息型慢性支气管炎的治疗有效率达98%，可作为支气管炎药物使用。

抗老化，延年益寿：松针所含的多酚、维生素E等抗氧化物质可消除人体内引发衰老和炎症的自由基，调整和促进机体器官组织机能，延缓衰老。动物实验证实，松针水提取物可使寿命显著延长。

降血脂、降血压：动物实验证明，松针水提取物对蛋黄、高脂食物诱发的高脂血症有显著的调节作用，能明显降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（LDL，“坏”胆固醇），相对升高高密度脂蛋白胆固醇（HDL，“高”胆固醇）；松针所含的黄芪有利胆降压作用，松针水煎液有良好写降血压效果。

治疗风寒痹症：研究表明，松针和醋熨蒸可开泄腠理，扩张毛细血管，促进局部血液循环，从而达到温经通络、散寒止痛的效果。

治脱发：民间还用红松的针叶煮水来治疗脱发。

多项毒理实验证实，松针属于实际无毒物质，无毒副作用，无致癌突变性，无致畸胎性，无致过敏性。已有欧美国家将松针提炼成分用作食品添加剂。

喝松针茶可从淡到浓，有好的反应以后，可以喝得淡些，以利长期调理。

从松针的作用可以看出，要发挥松针健康效益，一般都需要松针水提取物，为了最大限度获得松针里的挥发性油、多酚和营养物质，最好将松针切碎、粉碎，以利吸收。

松针茶：这是最方便的吃法，一般松针可煮泡数次，代茶喝。例如选50根松针，剪碎（1厘米左右）水煮20分钟即可饮用。

松针粉：松针烘干后研磨成粉，可加入食物中混匀煮熟食用。也可蘸水覆于暗疮、粉刺上帮助消炎除痘。

最好不要用采集路边的松针，这些松针可能被汽车尾气长期污染，服用后对健康不利，不要采摘5年内幼松和高度低于3米松树的松针。

喝松针茶降血压也勿要擅自停药，如果血压恢复正常，也应在医生指导下逐渐减少药量。

长期饮用松针茶对身体有一定的好处，但是不可替代药物。松针药用需要经过提炼，做成更高纯度的成分浓度。

1、农村山头上到处都是松树，松针的用途有哪些呢？

松树在我国的分布非常广泛，最常见的有马尾松和油松、罗汉松等，虽然马尾松和油松有一定的差别，但是两种松树的松针都具有非常好的药用价值和营养价值。在我们农村当地，几乎漫山遍野都是松树，老远就能看到绿油油的一片全是松针。

2、松树在我国的分布非常广泛，最常见的有马尾松和油松、罗汉松等，虽然马尾松和油松有一定的差别，但是两种松树的松针都具有非常好的药用价值和营养价值。在我们农村当地，几乎漫山遍野都是松树，老远就能看到绿油油的一片全是松针。

3、一、食用价值。据历史记载，至古代一直有食用松针的记录，长期食用松针可以增强人体抵抗力，甚至有延年益寿的功效。道家鼻祖葛洪曾经在《抱朴子》中记载，秦末，刘邦攻入首都咸阳只是，有宫女逃进深山之中，由于缺乏食物，饥肠辘辘，得一老人指点可以食用松针充饥。不就宫女们都个个红光满面，很少生病。据说这些宫女因为长期食用松针都活到100多岁，不知道是不是真的。

4、不过松针确实是营养价值非常高的食物，不过有些品种的松针质地太硬，难以下咽，口感也比较差，其中以罗汉松的松针口感最好，没有苦涩干，适合凉拌。其它的松针其实营养价值都很好，适合煮水喝。

5、松针主要含有丰富粗蛋白、糖类、多种氨基酸和微量元素、多种矿物质、精油、不饱和脂肪酸、多种酶、黄酮类、多种维生素。在贝爷的节目《荒野求生》就提过，松针的维生素C含量远超过橙子。所以用松针泡茶，可以补充人体所需的多种营养物质，而且可以延年益寿。

6、二、药用价值。松针味苦性温，主要功能是活血安神、杀虫止痒、祛湿等，常用于治疗脚气、风湿骨痛、神经衰弱、高血压、中风、性脑血管疾病等等。

7、三、生活用途。松针在我们当地最常见的就是用来当柴火，干燥的松针一点就着，是很好的引火材料。还有一个用途，每年秋季橘子收完为了防止橘子腐烂，一般都会用纸壳箱底下铺一层新鲜的松针，然后再盖一层，这样可以延长橘子的保鲜期。

8、松针的功效和用途还非常多，我说的只是其中的一部分，在农村山上到处都是的松针没想到居然是个宝，大家是不是很惊讶呢？不知道有没有吃过松针或者用松针泡茶喝过的，欢迎下方留言，分享一下经验。

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1、松针就是松树的叶子，外形长的跟针一样，因此叫做松针。

2、松针到秋天的时候就会落到地上，慢慢的变干，腐化到泥土积。由此可见，号松针主要有以下两个作用，第一，从树上落下来融到泥土里面，变成树的有机肥；第二个作用是拿回去当材烧。