现在已经喝了两盒了，紫阳石斛有好多种食用的方法，下面就是我平常经常做的，给大家分享一下

近代名医张锡纯说：“石斛最耐久煎，应劈开鲜煎，得真味”。

紫阳石斛很适合煮水、冲水当茶喝

鲜品：取石斛，用清水洗净，放入砂锅内，加水适量，大火烧开转文火慢炖24小时，取汤汁饮用。

枫斗：取枫斗2--5克（根据不同需求取量)，以清水浸泡半小时，再以大火煮沸后，以文火煎1小时以上即可，克反复煎饮3次。

即生吃，取新鲜紫阳石斛若干，完全洗净即可入口细嚼，起初味甘而微黏，待到清新爽口，余渣吞咽即可。

可以将石斛和全鸡全鸭，加入配料酒少许，半片姜，不加入其他配料。一起文火慢炖2--3小时，调味即可，非常适合一家人食用。

养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症

紫阳石斛鲜条洗净，并剥去老皮，然后用见到剪2-3厘米的小段放入榨汁机内，加入1000毫升的纯净水。启动榨汁机3-5分，倒出来即可饮用，饮用的时候根据个人口味适量加入冰糖或蜂蜜，口感更佳，冬季建议加热10分钟左右再饮用。

紫阳石斛：美容养颜、滋阴润肺、护脾养肝