不要长期泡水喝，因为这根本就不是一种饮料植物。

1.用途不是保健。鱼腥草的有效成分是鱼腥草素，这种物质是个广谱抗菌素。注意，这就是它们的功能了，而不是说喝了可以去火保护嗓子啥的。

有人说鱼腥草可以润喉润嗓，这本身就是个误读。嗓子不舒服的原因有很多，比如，因为细菌感染引发的扁桃体发炎，这些情况下，鱼腥草还能有点参与，但是对于慢性咽炎就很难有啥效果了。因为咽炎的关键问题在于创面的愈合，我们不断咳嗽加剧了创面的损伤，一有冷空气和食物刺激，就会很难受。对于慢性咽炎的朋友，与其说吃鱼腥草，还不如戒掉辣椒更好（亲测有效，自从家里有小盆友，咽炎好了大半）。

2.鱼腥草存在健康风险，其中所含的马兜铃酰胺被认为有很强的肾毒性。可以引起肾脏病变。但也应该注意，我们的身体也有强大的修复能力，并且每个人都有个体差异，所以吃下去一些控制量，也不会马上中招。

说鱼腥草一点都不能碰，也不够客观。很多人持这样的理由，对身体没营养，反而有害就应该戒掉。但是，作为一个下饭菜能刺激人的食欲，你说是不是作用呢？人类的嗜好未必是盲目的，这也是数千年筛选的结果。

另外，鱼腥草有引发过敏的可能，特别是曾经中国医院的标配鱼腥草注射液就是因为这个原因被下架了。

总之，鱼腥草既不是保健食品，也不是剧毒毒药，摆正心态，当它是一道小菜是没有问题。

另外还要提醒大家，草药通常都是有毒性的，不要随意泡茶喝，比如总喝甘草会引发高血压，这些事儿就不好了。

鱼腥草的作用是清热解毒(清除体内热毒邪气)、消痈排脓(消除痈肿，排出脓液)、利尿通淋(改善小便淋漓不尽、小便量少不通的问题)，用于治疗咳嗽黄痰、尿赤、皮肤疮疡等。

1.清热解毒：鱼腥草味辛性寒，归肺经。辛味可以发散，性寒可以清热。鱼腥草可以清解肺热，治疗肺热咳嗽、咳嗽黄痰等。

2.消痈排脓：鱼腥草辛寒，不仅可以清热解毒，还可以消痈排脓，可以治疗肺痈，对于热毒炽盛导致的皮肤疮疡，也有作用。

3.利尿通淋：鱼腥草善于清膀胱的湿热，可以去湿热、利尿，治疗尿痛伴排尿时有炽热感等。

鱼腥草清热力强，不可久服，虚寒者、非热毒导致的疮疡忌用。

该药物应在医生的指导下服用，不可自行用药。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医科主治医师韩盛旺审核

1、感谢邀请！鱼腥草在南方一些地区太常见了，大多数人都知道它具有清热解毒的功效，也常常当蔬菜食用，比如凉拌，比如清炒等，而在北方，基本不怎么吃，这一股怪怪的味道就足以让人望而却步。

2、鱼腥草之所以受南方人喜爱，还是基于清热解毒的强大功效。作为中药使用，主要作用于肺部及呼吸系统，对于肺热咳嗽、热毒疮疡、急性支气管炎、呼吸道感染等效果很不错。也常常与金银花、连翘等共奏清解解毒之效，鱼腥草不但可以吃，作为中药使用，即能内服，也能外用。

3、如果作为中药内服，推荐量为15~25克，如果是鲜品的话，用量可加倍至30克~50克，可水煎或捣汁服。不宜过量使用。捣敷或煎汤熏洗患处。不管是干品还是鲜品，不宜久煎。

4、鱼腥草是一种较为强烈的中药，所以不推荐健康人作为一般保健使用，偶尔的按照上面的量吃个一次两次的也没关系。如果是经常吸烟的人，有慢性支气管疾病的人，可以适当增加食用鱼腥草的次数。

5、鱼腥草毕竟属于寒凉药，如果您本身又属于脾胃虚寒的情况，那么就更不建议作为保健食用了。

6、鱼腥草因含有马兜铃内酰胺，具有肾毒性，长期过量食用，可能会导致慢性肾损伤。这也是有研究数据支持的。

7、此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！