平包菜和平包菜并不是同一种蔬菜，它们是不同的品种。平包菜也叫圆白菜，是十字花科植物中的一种，其外叶为绿色，叶球为扁平圆形，因此得名。而卷心菜则是十字花科植物中的另一种，其外叶也为绿色，但叶球呈紧密的圆筒形，因此得名。两者在外形和口感上有一定的区别，但都是常见的蔬菜之一。

尖包菜和平包菜是两种不同的包菜品种。它们的区别主要体现在以下几个方面：

1.外形：尖包菜的菜叶较长而尖，整体呈尖锥状；平包菜的菜叶较短而圆，整体呈平坦状。

2.叶质：尖包菜的叶质相对较硬，口感稍微粗糙；平包菜的叶质较嫩且脆，口感更加柔软。

3.味道：尖包菜的口感较为清脆，带有一定的苦味；平包菜则味道相对较甜，口感更加鲜嫩。

4.用途：尖包菜适合炒食、煲汤或者炖煮，可以保持一定的口感和形状；平包菜则适合生食，常用于凉拌或者做卷菜。

总的来说，尖包菜和平包菜在外形、叶质、味道和用途上都存在一定区别，根据个人喜好和菜品需求，可以选择适合自己的种类。

1、平包菜是生活中人们最常吃的一种家常菜品，含有植物纤维素和大量的水分，还含有一些氨基酸和多种对人体有益的微量元素以及一些抗溃疡因子，从中医的角度上看，是一种性质平和，味甘，可以脾经和胃经的食材，具有多种保健作用，特别是它对它人类心脑血管保护作用明显，它含有的钾能促进人体内钠的排出，能降血压也能促进血液循环，而它含有的抗氧化成分则能软化血管，预防血管僵化。

2、平包菜是一种营养丰富的家常菜品，它不但平时人们食用平包菜不但能吸收充足的营养，还能预防牙痛和胃痛以及胃溃疡等疾病的发生，另外多吃平包菜还能保进消化，增加食欲，也能润肠通便，减少人类肥胖症的发生。