1、1平板脚穿软底、有弹性的鞋子比较好。

2、2因为平板足的人足弓不够发达，需要一双能够缓冲冲击力并且能够提供足弓支撑的鞋子，软底、有弹性的鞋子可以减轻足部的压力，并且适当提供足弓支撑。3另外，选择鞋子的时候也要注意鞋子的尺码是否合适、鞋面是否宽松舒适等因素，以免给足部带来不适。

呵呵很遗憾，不能。因为我在部队是在卫生队的，所以可以肯定地告诉你。平板脚不能久站，特别在部队站岗的时候就跟不行了

、不穿平底鞋，穿有跟鞋或在鞋中部加垫。

2、鞋的大小要合适，鞋的头要大，使足尖有充裕的活动余地。

3、鞋腰（指靠近脚踝处）要硬些，以保护内弓，使跟骨不向外翻。

4、鞋的底要厚些，后跟最好有1.5～2.0厘米的高度，使体重负荷尽量向足弓各支点分散些，减轻足弓的承受压力。避免站立、行走过久，负重过多。

5、穿平足鞋矫正也很有必要。鞋底跟部及中部应稍窄，使足跟较为固定，防止行走时足跟摇摆。鞋底内侧部(即足弓部)比外侧厚5～10mm，使足部略内翻，以防止距骨头下陷内倾，将负重线由足内缘向足外缘移动。类似的鞋垫垫于鞋内也有较好的作用