1、因为孕妇生产后身体比较虚弱，食欲比较差，而在坐月子期间，既要确保生孕妇的营养，又能保证母乳的质量，以便产妇可以快速恢复，宝宝可以健康成长，坐月子期间吃醋的好处如下：

2、醋是一种发酵的酸味液体，调料瓶倚含淀粉类的食粮(高粱，黄米，糯米，籼米等）经过发酵酿制而成，它能去腥解腻，增强鲜味和香味，坐月子期间，在食物中加入少许醋，增加食物香味，提高产妇食欲，增加产妇营养摄，入加速恢复。

3、坐月子期间，在所烹饪食物中加入少许醋，能促进消化和吸收，能在食物加热过程中使维生素C减少损失，还可以使烹饪原料中钙质溶解而利于人体吸收，同时起到消除疲劳，软化血血管等功能

广州百悦健康月子中心。广州百悦健康月子中心拥有独特优势，原汁原味，地道的台式月子服务，护理团队由台湾资深产后调养中医专家、专业产科、儿科、营养科医师组成，给您和宝宝最满意的服务，强烈推荐大家前来体验。

月子餐汤水通常有猪脚姜、木瓜炖鲫鱼、豆腐鲫鱼汤、益母草鸡汤、冬瓜荷叶煲老鸭汤、冬瓜海带大骨汤、金银菜南北杏煲猪肺、米酒猪肝汤、黄豆骨头汤。

结合现代科学营养饮食：1.第一周(分娩后1-7天)食谱安排