柏子仁有养心安神，益阴止汗，润肠通便之功。常用于心悸、怔忡、虚烦不寐、健忘病证，可用于自汗、盗汗、血虚便秘、闭经、肠风下血等证。用法、用量：内服3～9克，大剂量可用至30克。使用注意：体润多油，便溏滑泄者忌用。脾胃虚寒，素有痰湿者慎用。

1、柏壳子是指将柏子仁从柏树籽中分离出来之后留下来的壳，柏壳子中含有大量的纤维素，可以燃烧，一般用来做香，其中还含有一些菘萜、柠檬萜成分，用来做枕头有一定的安神、助眠效果。

2、而柏树籽中的柏子仁，本身就有养心安神的功效，用来做枕头，其中的有效成分会慢慢挥发出来，也能够缓解焦虑情绪，有助于睡眠。