1、儿童吃冬瓜有补充营养以及促进骨骼、脏腑发育等好处。

2、冬瓜含有抗坏血酸、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素B1等多种维生素，儿童适当食用冬瓜可以充分补充生长发育所需的营养，冬瓜中含有大量的铜，可以极大地促进内脏和骨骼的发育。冬瓜有利尿作用，不含脂肪，热量低，适量的冬瓜可以预防和治疗儿童肥胖。

1、可以。三白瓜的营养非常丰富，它的吃法也比较全面，第一种吃法，是直接将三白瓜清洗干净之后切成块吃，这种吃法更适合在夏天选择，因为这种吃法能起到一定的下火作用和效果，第二种吃法，是将三白瓜清洗干净之后，然后上锅蒸着来吃，这种吃法适合老年人选择。

2、第三种吃法，是将三白瓜与其他蔬菜用热水焯过之后直接凉拌来吃。这种吃法也是很多人会采取的一种吃法，同时还可以将它压榨成果汁来吃。

白瓜为大众经常食用的蔬菜，有非常高的药用价值．，白瓜的营养成分：每100克白瓜中含有蛋白质0.9克，糖2.9克，热量62·7千焦，钙24毫克，磷1l毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0。