1、毛茛科植物中，具有毒性的药材不少，威灵仙是个例外！威灵仙这名字洋溢着中国文化，一般名为什么仙或是某某金的药材，药效都是不错的。作为草质类的药材，威灵仙的来源不只是一种固定的植物，它包括了威灵仙、棉团铁线莲和东北铁线莲，其根茎经晒干后就能入药了。老邪这次给您介绍的就是威灵仙这味药。

2、目前用的威灵仙，来源是棉团铁线莲和东北铁线莲的比较少，它们有一定的局限性，仅仅是流行于部分地区。

3、威灵仙的功效好记，就是祛风通络。这味药比起羌活，独活等等，功效单一，用于风湿痹症，受众群体也比较广，毕竟风湿病的群体不只是中老年人，一些常吹空调的年轻人或多或少也被风湿缠身，认识威灵仙或许对该病症有帮助。

4、太长时间吹空调，皮肤腠理紧凑而收缩，该出汗的时候汗液没有及时排出，就容易有风湿病了，就是这么个道理。

5、威灵仙的应用广，它具有辛散温通之性，用于肢体麻木，筋脉拘挛等等，总的来说，主要就是筋脉的问题。

6、在《新修本草》中就有威灵仙的详细记载，它还有兼有消骨鲠的作用，这个比较特殊，用于治疗骨头鲠喉，这方面可以单用，或者和砂糖，醋一同煎煮，增强软化骨鲠的作用，然后缓缓咽下，会有一定的帮助。

7、老邪有时候也会给一些腰痛的朋友，拿它来煮水洗，效果都是不错的，需要用药的话，请在医生指导下使用。

8、威灵仙是祛风通络的好药材，同时消骨鲠，但是作用猛急，如同《药品化义》说的一样，威灵仙善走而不守，作用部位为全身，可是气血虚弱者就不要服用了，免得会走窜掉，这就是要注意的地方，以上就是老邪的回答了，觉得有帮助的话别忘了点赞，收藏或是分享，关注老邪，了解更多农村花草。

在过去，黑茶以强大的消食作用和去油腻功效一直被我国边疆少数民族所喜爱，可以说是边疆、蒙古、藏族同胞们日常生活必不可少的食物。

但是，现在随着城市的人们吃的越来越油腻，黑茶也进入了越来越多人的生活。也有很多人卖黑茶，甚至说黑茶可以减轻炎症，清理血管，预防各种慢性疾病。黑茶真的有这么强大的功效吗？

我国传统茶文化，将中国茶按照制作工艺和发酵程度的不同分为六大类：绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶和黑茶。

黑茶是将杀青后的毛茶经过渥堆、陈化加工而制成，是属于后发酵茶。黑茶的代表有熟普洱，安化黑茶、广西六堡茶等等。

1.黑茶在渥堆发酵过程中会产生大量的菌群，其中有一些是对人体肠道健康有益的菌群。可以帮助肠道蠕动，预防便秘。同时黑茶也是最好的胃动力饮料，可以帮助消食，预防消化不良。

2.黑茶主要是用比较粗老的茶叶制作，而粗老的茶叶中茶多糖的含量就比较非富。

茶多糖，顾名思义就是茶叶中的多糖。主要包括：淀粉、纤维素、半纤维素、果胶等物质。除了淀粉外，其它都属于我们熟悉的膳食纤维。

那么这些膳食纤维在我们小肠里可以扰葡萄糖的吸收，对糖尿病患者是会一定的帮助，同时还可以降低餐后血糖。其次膳食纤维在小肠可以干扰胆固醇吸收，这对心血管疾病患者也是有帮助的，还可以降低血中总胆固醇和低密度脂蛋白。

膳食纤维在我们大肠里吸水加上促进细菌发酵，增加粪团体积，可以机械的剌激肠道蠕动。发酵产生的短链脂肪酸和气体可以化学刺激肠道蠕动。那不管是机械刺激还是化学刺激，最终的目的都是促进肠道的蠕动，预防便秘。

虽然以上论述可以说明黑茶有降血脂、控制血糖、预防便秘的功效。但是黑茶只能算是健康饮品，而且以上有益成分只有在长期大量摄入的条件下才会对人体健康产生一些影响，是完全不能代替药物的。

还有就是茶叶中含有咖啡因，对于失眠患者是不建议饮用，以免影响睡眠。

注册营养技师/国家二级公共营养师/高级健康管理师