广豆根的功效与作用,广豆根别名

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广豆根,又称广东豆根、豆腐根、豆角根等,是一种常见的食材。它是豆角植物的嫩茎,经过采摘后切割成段,常用于烹饪中。广豆根外观呈浅绿色,质地鲜嫩,口感爽脆。它富含蛋白质、纤维、维生素C和矿物质等营养物质,有助于增强免疫力、促进消化和滋养皮肤。由于广豆根的形状类似于豆腐,所以被称为豆根,而广豆根在广东地区种植广泛,因此得名广豆根。无论是炒菜、煮汤还是凉拌,广豆根都能为菜肴增添独特的口感和营养,深受人们的喜爱。

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