桃子含有丰富的蛋白质以及许多粗纤维素，具有活血化瘀，润肠通便的功效，还有止咳，降血压，抗凝血的作用，对于高血压患者有辅助治疗的作用，桃子的吃法有很多，可以和苹果搭配一起吃，能够帮助肠胃消化，也可以和酸奶搭配吃，能够补充身体的营养，还可以榨鲜桃汁。
1、毛桃具有润肠通便、补铁、降血压、醒酒的功效与作用。
2、毛桃为桃子的一种，其富含的果胶和膳食纤维，在大肠中可吸收大量水分，有助于肠胃蠕动，帮助清除肠道废物，润肠通便，预防便秘。毛桃富含铁元素，对缺铁性贫血有一定预防和治疗作用。毛桃富含钾元素，有助于体内多余盐分的排出，从而起到降血压的功效。毛桃含有的烟酸能促进血液循环，具有醒酒、改善宿醉的作用。毛桃还含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素、钙、磷等多种营养物质，可补充人体所需养分。
3、本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核
1、红桃与其他桃类区别不大，有生津止咳、润肠通便、改善贫血、调节血压、促进血液循环等功效。对于肺病咳嗽、便秘、贫血、高血压等病症有一定食疗作用。
2、中医认为，桃性味甘、酸、温，为肺之果，肺病宜食之，有生津止咳功效。现代研究表明桃的营养价值较高，含有糖类、膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素、有机酸、以及钙、磷、铁、钾、钠等多种矿物质。如膳食纤维，在大肠中能吸收大量的水分，有助于胃肠蠕动，帮助清除肠道内的废物，有润肠通便之效，可预防便秘；铁元素有助于预防和改善缺铁性贫血；烟酸能促进血液循环。
3、尽管红桃的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。
4、本内容由首都医科大学附属北京同仁医院传统医学科副主任医师陈陆泉审核
