1、我最有发言权了，几年前通过朋友推荐，吃了1万元的康宝莱奶昔，早晚代餐，从134斤瘦到了117斤。效果是有，就是太痛苦，太饿了。感觉就是饿瘦的。瘦下来肤色很差（菜色），和人说话经常全身起鸡皮疙瘩。（气血太虚的原因）

2、后来停了，恢复正常饮食。每年胖几斤，又全部反弹回来了，最重时到了140斤[捂脸][捂脸][捂脸]

3、现在我又在减肥，不吃任何产品，也没运动，通过调整饮食结构，每天一餐制。目前瘦了11斤，还在继续。

康宝莱减肥奶昔对减肥有一定的作用，但是只是起到辅助的作用，减肥效果并不是很明显。不建议服用减肥产品进行减肥，因为会给机体带来很多的副作用，要健康减肥。

康宝莱奶昔的特点是低热量，低脂肪，高营养，不含胆固醇，碳水化合物和膳食纤维。可以在早餐或者晚餐的时候代替主食，适合一些肥胖，高血压，高血脂的人群，因为含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，预防便秘，帮助燃烧脂肪。