江西莲子产地最好是江西上饶市，最有名的是庙前白莲莲子食谱莲子有补脾止泻养心安神等功效莲子食谱莲子山药红枣粥莲肉20克，山药25克，红枣10枚，糯米50克，相和煮粥，临熟时加入白糖调匀即可早晚分服功效；福建莲子产地建宁最好根据查询相关资料信息显示福建的建宁，是优质莲子的产地，这里山水秀丽，土地肥沃，种植建莲历史悠久，具有中国建莲之乡的称号；4产地一般来说，莲子产地较好的是福建省西北部的建宁，它是我国三大贡莲之首它生产的白莲选取颗粒较大的，采用的是人工去皮，没有添加物，安全健康建宁生产的白莲稍煮即熟，口感松软，品质要比其它产地的好一些

1、带芯莲子在中国的许多地方都有生产，但是要说到哪个地方的好，那可能需要考虑多个因素，如产地带芯莲子在中国的多个地方都有生产，如湖南、湖北、江西、福建等省份。其中，湖南的湘潭、湖北的孝感、江西的广昌以及福建的建宁都是著名的莲子产地。

2、这些地方的莲子各有特点。例如，湘潭的莲子以其颗粒饱满、口感清香而著名；孝感的莲子则以其深邃的颜色和独特的口感而受到好评；广昌的莲子以其色白、粒大、味甘清香、营养丰富而受到推崇；而福建建宁的莲子则以其细腻的口感和独特的药用价值而受到赞誉。

3、总的来说，每个地方的莲子都有其独特的特点和优势，无法简单地判断哪个地方的莲子更好。选择哪个地方的莲子，还需根据个人的口味偏好和需求来决定。

根据查询相关资料信息显示：福建的建宁，是优质莲子的产地，这里山水秀丽，土地肥沃，种植建莲历史悠久，具有中国建莲之乡的称号。