1、将松子装入一个盆中，装入清水，让松子浸泡一个小时。目的是让松子外壳变软，容易破开。

2、将松子捞出，放到蒸锅的蒸格里面，用普通货蒸30分钟。

3、30分钟后，将松子捞出，放到通风处风干。

4、然后开小火，将风干的松子放到炒锅内干炒，不需要放任何东西，期间要不停的搅拌锅中的松子，到松子绝大部分都开口后，即可出锅食用了。（利用热胀冷缩原理）PS：必须注意炒松子的时候不能火开大了，避免炒胡了。

嗯，是的，如果戴的时候觉得松了就紧一紧再戴上，这样就不容易掉了。如果不放心也可以用一些棉制品缠缠就不容易松了。