白开水加醋对减肥不是很有效。多喝水可以解毒。当然要减肥应该注意饮食，如果暴饮暴食，不锻炼，那就一点用都没有，白开水加醋可以增加了食物的流动性，从而达到了辅助食物消化的效果，但并没有减少人体内积累的脂肪和胆固醇。应该更加注意醋是酸性的，长期摄入过多会导致胃酸过多，损害脾胃，所以这不适合长期饮用，而且减肥是一个长期过程，所以喝醋是不切实际的。

白醋兑温开水喝具有护发、缓解疲劳、软化骨刺、降低胆固醇、增进食欲等作用。对皮肤和头发有很好的保护作用，可以生长头发，防止脱发，具有美容美肤的功效，能分解脂肪。

1、热水加白醋泡脚大多数可以起到消除疲劳、增加身体代谢、杀菌等多种的作用。

2、增加身体代谢：热水加白醋泡脚可以起到增加身体代谢的作用

3、杀菌：热水加白醋泡脚可以起到杀菌的功效，有缓解身体脚气的作用，