有好处，因为热水泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量，还有助于放松肌肉，舒缓压力。此外，适当泡脚还有调节身体代谢、增强免疫力、改善皮肤质量等好处。因此，每天泡脚适度、科学的护理自己的身体，对身体健康是有很大好处的。

白开水泡脚能清除脚汗味，能增加血液循环，有利于健康的睡眠质量，泡脚也是一种个人卫生习惯，人们劳累或站立了一整天足部确实也承受了很大的压力，回到家用温热水浸泡一下也让足部放松一下对人体健康也是一种安慰和享受。

促进血液循环，增加身体抵抗力，减少感冒，去除脚气，邦助睡眠，好处很多，热水泡脚水温不宜过烫，泡脚时间二十分钟左右就可以了