粘玉米面粥的功效与作用

答,玉米面粥含有丰富的玉米黄质,黄体素,具有很好的抗氧化作用,增强体质,强化骨骼,玉米面粥中含有大量的不饱和脂肪酸等等!

粘玉米面粥的功效与作用

1、玉米粥具有开胃、利尿等功效。还有预防或治疗食欲不振、小便不利、水肿、消渴等病症的作用。

2、玉米粥是以玉米或玉米粉熬制成的粥,现代研究表明,玉米粥含有淀粉、脂肪油、生物碱类、维生素B?、维生素B?、维生素B?、烟酸、泛酸、生物素、玉蜀黍黄质、槲皮素、玉蜀黍嘌呤等成分。据研究,具有抗氧化、延缓衰老、抑制丙氨酸氨基转移酶升高、降低丙二醛含量、降低肝组织中三酰甘油含量等作用。尽管玉米粥的某些成分在现代研究中具有一定作用,不过有效含量和效果都有限。具体疾病治疗请遵医嘱进行。

3、本内容由北京中医药大学东方医院药剂科主任药师曹俊岭审核

黏玉米面熬粥相当的好喝。现在人们的生活水平提高了,天天都是以精良为主,大米白面,很少有人去吃粗粮了,但是粗粮里头膳食纤维含量高,适量的吃点粗粮对人身体是有好处的,尤其是粘玉米面做的粥,不洁好喝,而且营养非常丰富,还有多种微量元素,建议人们经常喝点粘玉米粥。