那要看平时是怎么锻炼身体的，那些练家孑们可相当了不起了。有一个人被五个摩托拉着四肢和头，车手把摩托车的速度提高到最大限度，五车同时向五个方向拉，那个被拉的人啥事都没有。还有用一缕头法拉一辆车的，用一缕胡孑垃的，用耳垂拉车的，绳拴在通过耳朵眼的朵环上。还有肚皮吸碗拉车的。有小孩用绝技拉车的。有用眼皮夹着绳提起两桶水的。再说那些大力士，他们举起的重物，相当于常人举重的十多倍，。再说那些参加奥运会的运动员，他们各项技能都那么精湛，大大超越了常人。由此看来，身体的本能，健康状态一般说来不是天生不变的，而是可以大大地改变。只要你对自己有信心，持之以衡地锻炼自己的自体，身体就会越来越好，心情也会一天比一天好。

海马属补益类为补阳名贵海产鱼类中药。性味咸、甘，温。归肝、肾、肺经。具有强壮身体、补肾壮阳、舒筋活血、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘、温肾消肿、消癥散结等作用。

民间及传统中医多用于肾阳虚衰之阳痿、精少、宫冷不孕、精神衰惫、腰膝酸软、尿频、遗尿、肾虚作喘、癥瘕积聚，外用于阴疽、痈肿疗疮和外伤出血、跌打损伤。每次用1——1.5克，细末冲服，或兑酒服，也可泡酒服用。外用研末掺入疮面或调敷患处。注意！阴虚火旺，孕妇及高血压病人均忌用。

《本草纲目》评价称:“海马具有补肾壮阳、散结消肿，主治阳痿、遗尿、肾虚作喘、癥瘕积聚、跌打损伤、痈肿疔疮等证。”

现代新发现海马有以下新功能:1、性激素样作用。2、耐缺氧能力和存活时间。3、增强记忆力。4、抗血栓。5、对抗胸腺萎缩。6、抗衰老。7、抑癌抗癌。8、保护神经等等。

海马主含丰富的蛋白质、多种微量元素、多种氨基酸、脂肪酸、磷脂、甾醇、生物碱、虾青素、牛磺酸等等物质。

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