归脾汤，中医方剂名。为补益剂，具有益气补血，健脾养心之功效。主治心脾气血两虚证。心悸怔忡，健忘失眠，盗汗，体倦食少，面色萎黄，舌淡，苔薄白，脉细弱;脾不统血证。便血，皮下紫癜，妇女崩漏，月经超前，量多色淡，或淋漓不止，舌淡，脉细弱。组成为白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣。

酸枣仁，是中医人非常喜欢用的一味安神药！改善睡眠质量好用哦。

在当下睡眠已经成为顽疾的时代，各种睡不着、睡不实，影响人们的生活质量，酸枣仁成为治疗失眠病症极有担当的代表药，功效作用在古老认识的基础上又有了新的应用。

酸枣仁安神作用强是养心安神的代表药，入心、肝经。对于多种因素导致的失眠都可以根据症状特征，选择与其它药物一道配合治疗。但是要说明的一点是，酸枣仁不是补虚药，对器质性的心悸、怔忡没有效果的。

这就是阴血生成不足了，心得不到滋养，心动不安、心神不宁。出现心悸、失眠、多梦，可以跟柏子仁、灵芝一起搭配使用。

这种一般都是久病机体功能失调，肝阴、肾阴都表现出亏损的状态。头晕耳鸣、失眠盗汗、有的还有男子遗精、女子经少的情况，搭配跟五味子、山茱萸一起用。

就是心火亢盛，肾水不足，心肾阴阳不协调。表现有心烦失眠、健忘、腰痠遗精等可加玄参、生地黄、当归等，也就是著名的天王补心丹比较对症。

这种就是心肝二脏的血液亏虚。最常见的有心悸不安、失眠多梦、两目干涩等，加当归、白芍、何首乌、龙眼肉效果很好。

原因是心血不足，血不养心；脾气虚弱，生血不足。出现的症状有心悸失眠、健忘多梦、食欲不振、神疲倦怠等，配合加茯苓、人参、远志等，可选归脾汤治疗。

酸枣仁敛汗养阴，主要针对的是阴虚盗汗，虚热蒸腾津液在人入睡后发泄出来；阳虚自汗，阳虚汗孔不密，体内津液外泄，白天出汗。日常生活中，患有出汗的人还真不少，真对各自特点配合用黄芪、白术、防风、浮小麦、山茱萸、五味子等都可以有所改善。如果特别严重的话，及时到医院查明原发疾病，千万不要贻误啊。

酸枣仁对热病津伤的口渴咽干有很好的疗效，配合的药物有石斛、麦冬。

1、调理心肝血虚的心悸失眠、虚烦多梦等。

【制作】酸枣仁、熟地各10克，粳米100克。二药煎汁汇入粳米煮等稀粥内，再煎煮3-5分钟，待充分融合即可。温热服，日3次。

【制作】酸枣仁、茯神各15克，远志6克，猪心1具。将猪心剖开，洗净，置砂锅中，上三药一并放入锅中，武火煮沸打去上沫后，改用文火炖至猪心熟烂即成。食猪心喝汤。

【制作】鲜百合50克（或干品25克），酸枣仁25克，柏子仁、蜂蜜各10克，大枣10枚，。将酸枣仁、百合、柏子仁共入砂锅水煎2次，去渣合汁，与大枣合一起加水再煮30分钟，离火加蜂蜜调匀即成。每日1剂，5-7天为一疗程。

3、调理心脾两虚的失眠多梦、心悸健忘等。

【制作】酸枣仁30克，桂圆肉15克，糯米50克，红糖5克。酸枣仁洗净捣碎，用双层纱布包好，桂圆肉切成小粒，与糯米一道入锅中煮粥，煮好后加加入红糖搅拌即成。每日1次，睡前1-2小时服。

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1、归脾汤具有益气补血(补充体内气和血)，健脾养心(强健脾胃、补养心神)的功效。主要用于治疗心脾两虚导致的失眠，心慌，健忘，盗汗，食欲不振，面色萎黄，乏力等症；

2、归脾汤也可以用于治疗脾虚致气虚出现的各种出血证，如便血，女性月经量异常增多，皮下出血，尿血等症。

3、现代药理研究归脾汤还具有调节中枢神经，增强机体免疫力，促进骨髓造血，改善微循环，抗心肌缺血等作用。可以用于治疗冠心病，风湿性心脏病，心肌肥大，神经衰弱，慢性胃炎，血小板减少性紫癜，功能性子宫出血等疾病属心脾两虚者。

4、服用归脾汤需要在医生的指导下服用，不能自行用药。

5、本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核