当然是可以放在一起，主要的功效就是补气血的，对女生是很有好处的，但是不要多喝，容易导致上火，但是还要根据个人的体质来决定，可以去医院听一听，医生是怎么说，平时要低盐低脂，饮食清淡一些，不要吃大鱼大肉，对身体是没有好处的。

可以长期喝。桂圆、红枣和枸杞属于滋补的。红枣补气养血，有缓和药性的功能是很好的营养品。枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损。

1、没有红参配什么吃最补气血的说法，但是一般红参配伍、西洋参、黄芪、乌鸡可以加强补气血的作用。

2、黄芪有补气的作用，和红参同时服用可以增强补气血的功效，是比较常用的一对配伍。对于身体虚弱、气血不足、贫血、体虚等情况都比较适合服用。

3、红参还可以和乌鸡搭配食疗调理，增加补气血作用。乌鸡有补肝肾、补气血、滋阴清热、调经活血等很多的功效。搭配红参同时用，可以增加补气血的功效，有协同的作用。

4、红参和西洋参可以同时搭配补气血，适合于气血亏虚伴有热证的人群服用。西洋参有补气阴清热的作用，它具有补而不燥的滋补特点，可以配合红参用于身体虚弱、气血不足伴有虚热症的调理。

5、药物的使用均需要咨询专业医生。

6、本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核