1、冬天用红花、艾叶、鸡血藤、益母草、生姜泡脚，具有解表散寒，温经通络，补血活血，调经止痛之功，可用于风寒湿邪痹阻经络所致的肢体、关节麻木或肿胀疼痛，手足不温等，以及血瘀、血亏、血寒所致的月经不调，痛经经闭，恶露不尽等症。具体介绍如下。

2、红花——为活血祛瘀药，功能活血通经，散瘀止痛。常用于月经不调，经闭，痛经，恶露不行，症瘕痞块，胸痹心痛，瘀滞腹痛，胸胁刺痛，跌扑损伤，疮疡肿痛等症。

3、红花辛散温通，少用活血，多用祛瘀，为治疗瘀血阻滞之要药，尤为妇女调经常用之品。在配伍方面，红花常与桃仁相须为用，如桃红四物汤。活血则加当归、川芎、芍药等；祛瘀则加三棱、莪术、大黄、蟅虫等。

4、此外，临床上红花常用于治疗冠心病心绞痛，常与丹参、川芎、赤芍等同用；用于血栓闭塞性脉管炎，常与当归、桃仁、赤芍、乳香等同用。

5、艾叶——味辛性温，具有温经止血，散寒止痛之功。外用能够祛湿止痒。常用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒。

6、鸡血藤——为活血祛瘀药，其味苦、甘，性温。具有补血活血，调经止痛，舒筋活络之功。常用于月经不调，痛经，经闭，风湿痹痛，麻木瘫痪，血虚萎黄等症。

7、鸡血藤能够活血调经，兼补血养血，常与当归、川芎等搭配，用于血虚兼有血瘀所致的月经不调，经闭痛经等症。

8、此外，鸡血藤既能活血，又能养血，并具舒筋活络之功，对肢体麻木、风湿痹痛等症，无论血虚、血瘀均可应用，常与补血、活血及祛风通络的药物搭配使用。

9、益母草——为活血祛瘀药，其味苦、辛，性微寒。具有活血调经，利尿消肿，清热解毒之功。常用于月经不调，痛经经闭，恶露不尽，水肿尿少，疮疡肿毒等症。

10、益母草原名茺蔚，其辛开苦泄，擅长于活血调经，能治各种妇女血瘀之症，为妇科常用要药，尤善于治疗产后恶露不尽、瘀滞腹痛，有祛瘀生新之效，故有益母之号。可单味熬膏服用，如益母草膏，也可与当归、川芎、赤芍等配伍应用。

11、生姜——为发散风寒药，味辛性微温，具有解表散寒，温中止呕，化痰止咳之功。常用于风寒感冒，胃寒呕吐，寒痰咳嗽等症。

12、综上所述，以上5味中药泡脚，能够起到温经散寒，舒筋通络，补血活血，调经止痛的良好作用。此外，还要注意掌握泡脚时间，一般以10-15分钟，全身微微出汗为宜，切不可长时间连续使用。特殊人群还是遵医嘱使用为好。

鸡血藤是我印象比较深刻的一味中药，因为从小到现在，我经常和它打交道。它的功效主治可能很多生活在农村的朋友们都懂。

我出生在福建山区的一个小山村，从读小学开始，每个星期我和姐姐都要去砍几次柴火，因为那时为了省煤炭，更多的还是使用柴火做饭。

那个时候，山上的树木都是不能砍的，能砍来当柴火的一般都是一些灌木和一些杂树。

鸡血藤是一种比较受欢迎的柴火，因为砍的时候它会“流血”，大家觉得比较好玩；二是鸡血藤晾干后质地比较坚硬，当柴火时燃烧的时间比较长。

鸡血藤在我们那里，除了用来当柴火外，还常常被大人们拿来当做炖猪蹄的配料。

小时候，想吃猪蹄是很难的，但是家里大人们却每年都会吃上几次，每次都不让我们小孩吃，那时心理太不平衡了。

有时候，我们砍鸡血藤回家，父亲就会叫我们挑几条比较大的藤，趁着还比较新鲜时，用柴刀砍成片状，然后晒干。

晒干的鸡血藤大部分都是被用来泡酒，酒小朋友是不能喝的，所以这个看了不会眼红。

但是有时候，家里会破天荒的买个猪蹄，然后把猪蹄和鸡血藤一起炖汤，无论是汤还是猪蹄，家人都不让我们小孩喝或吃，只是说小孩不能吃，当时非常不理解，所以心理不平衡。

后来慢慢听说了一些关于鸡血藤的药用功效后，才明白为什么大人每年都会喝上几次鸡血藤炖猪蹄汤。

鸡血藤是豆科植物密花豆的藤茎。鸡血藤具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效。在临床中鸡血藤的运用主要有三大块:

鸡血藤既可以补血，又可以活血。对于因血虚、血瘀引起的月经问题均可使用，被称为妇科调经要药。

引起女性月经不调、痛经、闭经的原因很多，血虚和血瘀是两个我们临床常见的原因。鸡血藤具有补血活血、调经止痛的功效，所以临床中中医常用鸡血藤与其它中药配伍（如益母草）用于治疗因血虚或者血瘀引起的月经病。

鸡血藤可补血、活血、舒筋活络，对于风湿性疾病有很好的作用。

在我们南方地区，人们常用鸡血藤泡酒或者鸡血藤炖猪蹄来治疗风湿性的疾病。

我们现在常用的中成药壮骨伸筋胶囊中含有鸡血藤，也是利用鸡血藤舒筋活络的功效。

我们平时经常听说血虚补血的同时最好能配伍一些活血、行血的成分才更好。鸡血藤本身具有补血、活血、行血的功效。所以鸡血藤是一个很好的补血中药。

现代药理血对鸡血藤的研究表明鸡血藤中的成分具有增加白细胞、升高血红蛋白，降压调脂，抗凝，抗早孕，调节免疫力的作用。

当归具有补血活血，还能够调经止痛，润肠通便，治疗跌打扭伤等功效。鸡血藤有活血补血，活络止痛，对于类风湿关节炎能够起到舒经活络的作用。枸杞子可以提高免疫力，抗肿瘤，抗氧化，还有较好的降血糖作用。熟地黄有清热凉血，滋阴补肾。白术可以降血糖，抗凝血。川穹有活血化瘀抗菌等功效。