当归本身属于一种具有养血活血作用的药材。有些当归可以改善贫血，但我们需要注意。如果你吃太多当归，你可能会昏昏欲睡。如果你是严重的，你可能有口舌疼痛，头晕，头痛，恶心，呕吐等现象。因此，建议每天喝点当归。同时，要注意自身女性的热堆积，一般推荐少量当归，否则可能导致月经过多。

能天天喝，无明显副作用。当归中含有大量的维生素和多糖，能够提高人体的抵抗力。当归还能够抗菌，消炎。当归泡水好处是非常明显的，对于女性来说能够活血补血，美容养颜，去除皱纹，抗疲劳。调节身体的免疫功能，能减少各类疾病的发生。

两者药物能够帮助身体补气溢血，同时针对于气血两虚身体虚弱有很好的效果，身体出现湿热偏重，当归也可以帮助身体清热解毒，通常也是属于纯天然植物的药是没有任何副作用的，如果身体气气血亏虚，可以长时间的服用药物对身体不会造成影响的。