1、煮牛骨汤是可以放红枣枸杞桂圆的。
2、用料:牛骨胡萝卜、白萝卜香菇大枣、枸杞桂圆。
3、做法:锅中烧开水,放入牛骨焯去血水捞出,
4、将大枣,枸杞放入水中浸泡几分钟,桂圆剥壳备用。胡萝卜,白萝卜、香菇切块。
5、高压锅中水烧开,放入所有材料,牛骨、胡萝卜,香菇。再放入姜,葱,花椒。再加几滴白醋,有助于大骨的胶原蛋白溶解进汤中。
6、大火炖沸腾5分钟后,转中火,炖半小时,在盖紧高压锅盖,压几分钟便可。
7、出锅前放入红枣枸杞桂圆,再煮五分钟,就可以美美的享用了。
可以搭配枸杞,红枣,当归,黄芪,这些食材搭配在一起补气补血,对女性是非常好的经常吃可以美容养颜,尤其是气血虚弱的女孩子平时可以多吃一些