红枣当归煮鸡蛋的功效补血活血,调经止痛,润肠通便,对于女性血虚,面色萎黄,月经不调、常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。将两种材料的精华合二为一,是补血补气的很不错的圣品。
当归蒸蛋是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,下面是该菜肴的正宗做法:
1.将当归和生姜切碎,放入碗中,加入适量盐和料酒,加一定的开水,静置15分钟,让其浸泡出香味。
2.将3个鸡蛋打到搅拌盆中,加入葱花、盐和鸡精,充分搅拌均匀,再加入浸泡好的当归生姜水再次充分搅拌均匀。
3.将蛋液倒入蒸碗中,放入蒸锅内,大火蒸10分钟,取出后撒上一点葱花即可。
1.蒸蛋混合液中加入适量的开水,蒸出的蛋羹口感更加细腻。
2.蛋液可以加入少量的淀粉,蒸出的蛋羹会更加细腻口感更佳。
3.当归可以用热水稍微泡一下,让它香味更加浓郁。
当归蒸蛋清香爽口,蛋羹细腻,有助于调节女性内分泌,增强体质,常温下吃至少可食用三天。
1、食材:当归15g、鸡蛋一个、红枣2个、红糖一块。
2、先准备适量的当归,用清水洗干净。
4、接下来煮鸡蛋,大概煮5分钟就可以,后面还要继续再煮。
5、煮鸡蛋的时候,就可以准备红枣了,洗干净丢到当归碗中。
6、等鸡蛋煮好后,再把鸡蛋剥壳,最好是不要剥破。在鸡蛋上扎几个小孔。
7、再放到炖宝里面插上电,按照炖宝的时间,把鸡蛋炖熟,一般是两个小时左右。等好了就放红糖进去。
8、只吃鸡蛋红枣,喝当归煮出来的汤汁。