鸡蛋苹果作用与功效

白糖3汤匙,淀粉1汤匙,枸杞少许

鸡蛋苹果作用与功效

6.放入苹果片略煮,如果您喜欢口感软一些的,可以多煮一会儿。

8.放入几粒枸杞煮至汤汁浓稠后即可关火。

本人认为先吃鸡蛋在喝牛奶然后是苹果,先吃鸡蛋补充蛋白质在喝牛奶补充铁这样是最好的营养搭配,然后过半个小时在吃苹果因为苹果属于寒凉食物,如果同时吃肠胃不好的人容易拉肚子,当然这是个别人的并不是每个人都这样,肠胃好的人吃什么都是没问题的!

不可以,因为酸奶鸡蛋和苹果一起蒸会发生反应危险的,所以酸奶鸡蛋不可以和苹果一起蒸,我们要切记这个问题啦,为了健康,人人懂常识身体确保健康,切记切记,人人健健康康,个个开开心心,我们要把健康放在第一位,才是最好的才富,哗啦啦