肯德基炸鸡腿的功效与作用

1、肯德鸡炸鸡的热量(以100克可食部分计)是279大卡(1167千焦),在同类食物中单位热量较高。

肯德基炸鸡腿的功效与作用

2、每100克肯德鸡炸鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。

3、鸡架适量吃是不容易胖的,它的主要营养成分有碳水、脂肪和蛋白质,但这些都是身体正常运转必须的营养,所以只要控制好度,还是可以吃的。减肥的人在减肥期间需要合理的饮食,但是适度的饮食并不意味着他们不应该吃肉。有些肉不像人们认为的那样富含脂肪,对于鸡肉的合适部位也是如此。但不要吃鸡皮,鸡皮非常油腻,含有更多的脂肪。

肯德基里吮指鸡块的种类有非常多。有最好吃但是比较小的鸡翅,还有肉多鲜美的鸡腿肉。还有肉最滑嫩的大腿肉和柴且肉多的鸡胸肉,最后还有肉嫩且骨头多的旁肋,一般喜欢养骨头的人都会喜欢吃旁肋肉。

炸鸡腿是一种食物,肯德基是一个品牌。