如果身体健康不建议这么做，这4种药只有枸杞子和红枣是可以药食同源的，是药三分毒，即使是药食同源也要注意自己的体质是否适合服用，最好找中医大夫辩清自己的体质，最好的养生方法是调整心态，适当运动，饮食起居要有规律，饮食结构合理，营养均衡

酒当归的功效与作用有哪些有哪些是什么

酒当归有活血化淤、调经止痛、润肠通便、抗血栓、提高免疫力、助眠等功效和作用。

酒当归形如当归片，香气浓郁且带酒香，是一味可煎汤、浸酒、熬膏或入丸的一味中药材。

当归可以活血化瘀，它煮水喝可调节女性生理期因血虚、有淤血造成的痛经和月经紊乱等情况。

酒当归可以促进胃肠道的蠕动，同时加快人体的新陈代谢，帮助排通大便的同时，还具有美容美白的功效。

血栓的致死率非常高，最常见的就是脑血栓。而酒当归可以促进血液的流动，扩大血管，从而减少血栓增长速度，达到抗血栓的效果。

这种药材含有当归多糖，其作用就是提高免疫力，对大病初愈抵抗力低下的患者，用酒当归熬汤，可以加快人体免疫力的恢复。

睡前用酒当归煮的水泡脚，可加速脚部血液的流动，促进睡眠，还能缓解腰腿酸痛的病状。

所以说，酒当归具有活血通经、通便助眠等作用，但服用过量多会产生疲倦、嗜睡等副作用，建议遵循医生的建议，根据医嘱进行用药。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核

它能提高机体免疫力，促进机体健康，增强中枢神经系统功能，使中枢神经系统兴奋，有效缓解机体疲劳，还具有益气健脾的作用。老年人服用可预防老年痴呆症，改善失眠症状，促进体内血液循环，增强血液活力，从而降低血压和血糖。用来治疗糖尿病。