1、中医认为“气能生血，血能化气”，气血会互相转化、互相影响；如果气血的生化不足，就会出现气虚、血虚的现象，称为“气血两虚”。

2、“气血两虚”，身体会表现出乏力困倦、头晕目眩、面色苍白萎黄、心悸失眠、月经量少、体力不足、容易感冒等症状。

3、中医有很多经典的补养气血的药方，比如十全大补汤、归脾丸、补中益气丸，这几个药方有个共同的特点，就是都含有黄芪、当归这两个药；其中黄芪补气、当归补血，搭配使用相得益彰，实为佳配！

4、黄芪为补气之圣药，功效不逊于人参，主要用于气虚乏力、中气下陷、自汗、水肿、容易感冒等症状；能增强人体免疫力、修复消化道溃疡，对于治疗慢性肾炎、糖尿病等都有良好的作用。

5、当归是补血调经的第一药，有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用；主要用在月经不调、眩晕心悸、痛经、皮肤萎黄、便秘等症状。

6、黄芪配当归，补气养血的作用相当明显，实际生活中，我们也可以用这两个药材来煲汤，制作药膳，以改善“气血亏虚”体质。下面我介绍一款药膳，以供参考！

7、制作方法：取黄芪15克、当归10克、大枣5粒、龙眼肉15克，枸杞少量、生姜两片，乌鸡半只，盐料酒适量；药材洗净，乌鸡洗净斩块，乌鸡用开水去血水，加入药材，加水入砂锅内，大火煮开，转小火共同炖煮约一个小时，加盐调味即可。

8、功效作用：此药膳有补气养血、补虚养颜的功效；除了黄芪、当归有补气养血的功效之外，大枣、龙眼肉、枸杞、乌鸡都有同样的功效，因此补气血的功效更好；主要适用于气血两虚、头晕目眩、体倦乏力、脸色苍白无华、月经量少等人群。

9、如果有出现“气血两虚”，可以参考以上药膳制作煲汤，可大约每周炖煮两次，只要坚持服用，自然能改善“气血两虚”体质！

10、可以关注我的头条号，有更多的“补养气血”的中医养生建议。

这些药物加在一起服用的作用是根据其药物的作用而定，黄芪有补气固表止汗的作用，对于气虚自汗的症状有治疗的作用，当归与丹参是属于和血之药，有补血活血的化瘀，还有凉血的作用，对血分有热的病症有治疗的作用，这三个药物同时使用，可以补益气血，活血化瘀，凉血清热的功能。

1、这是自创药方啊！当归黄芪汤是最佳搭档，是名药方，有很好的补气益血，活血化瘀的功效。你加上柠檬，除了增加酸味，就是维生素C等物质，根本药效不搭配啊！

2、而且柠檬酸成分是否与药材中的成分有什么不合适，我也不知道。但既然没有好处，就可能有害处。别随意混合使用了。

3、中药方的使用在用量好搭配上有讲究的，不懂的人别任意混搭，随意添加，这样可能没有好处还有害处。