炒西瓜子功效与作用

1、西瓜子(话梅)的热量(以100克可食部分计)是541大卡(2263千焦)。

炒西瓜子功效与作用

2、每100克西瓜子(话梅)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的24%。

1、放沙子的话,炒出来的瓜子香脆可口,同时比起直接炒出来的瓜子口感上好很多。

2、放盐炒出来的瓜子味道也不错,建议用盐水,这样味道均匀,但是吃了之后口比较渴,这个少吃为好。

3、你还可以用盐和糖一起炒,炒出来的瓜子和卖的香瓜子有一拼,味道也还不错。

南瓜籽晒干以后作种子。南瓜籽晒干以后炒熟作佐酒的美味。南瓜耔晒干剥壳以后粘贴成壁画。南瓜籽晒干以后,作为多种中药的引子。