微波炉烤茄子的功效与作用

烤茄子用空气炸锅比微波炉好,如果使用微波炉做烤茄子的话需要更多油,而且微波炉温度不够需要烤比较长时间,而且微波炉烤出来的茄子味道不是很香。空气炸锅就不一样了,首先是空气炸锅的特殊性烤茄子不需要太多油会更健康,而且空气炸锅温度可以调的比较高,烤出来的茄子彻底激发香气更加美味。1、准备食材:茄子、油、盐、孜然、花椒、红辣椒、大蒜、豆瓣酱、生抽、蚝油、胡椒粉、椒盐。2、...

烤茄子用空气炸锅比微波炉好,如果使用微波炉做烤茄子的话需要更多油,而且微波炉温度不够需要烤比较长时间,而且微波炉烤出来的茄子味道不是很香。空气炸锅就不一样了,首先是空气炸锅的特殊性烤茄子不需要太多油会更健康,而且空气炸锅温度可以调的比较高,烤出来的茄子彻底激发香气更加美味。

1、准备食材:茄子、油、盐、孜然、花椒、红辣椒、大蒜、豆瓣酱、生抽、蚝油、胡椒粉、椒盐。

2、锅里加入适量油,放入豆瓣酱翻炒,然后加入蒜末和辣椒末翻炒,加入生抽、蚝油翻炒,再加入孜然、胡椒粉、椒盐翻炒均匀后关火。

3、将茄子切开,将炒好的调味料填入到茄子里,放入微波炉再高火4分钟左右。

把茄子洗净,从中间划开一刀,把焯好的粉丝蒜蓉放进去,然后放上自己喜欢吃的酱料,放上葱花,烤箱里,微波炉里煨十分钟

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