薏米莲子红枣粥的功效是可以健脾胃，而且有祛湿的功效，针对于清肺也是有很好的效果，长期吃薏米莲子红枣粥还可以淡斑，有助于美容养颜的效果，这种粥也是属于中医的一种，尤其针对于湿气重的女性会比较好，长期喝这种粥的话，对于身体有一定的好处。

1、原料：薏米30克，莲子20克，茯苓15克。

2、茯苓洗净，用干净纱布包好，备用。

3、沙锅内加水适量，放入薏米、莲子、药袋，大火烧沸，改用文火煮至莲子熟烂，拣出药袋，调入适量冰糖即成。

吃参苓白术丸早上可以同吃红豆薏米莲子粥吗？您好，根据您以上的症状描述，可以明确您现在的主要不适是脾虚湿盛所致的大便粘腻，食欲欠佳，以及脾气不升提所致的胃下垂。您好，补中益气丸具有较好的健脾升提的功效，参苓白术散可以健脾祛湿，两者同服是适合于您现在的病情的。穴位埋线法治疗胃下垂效果也是较好的，建议您到中医院治疗。也可以服用汤药来治疗胃下垂。祝您早日康复。