身体感冒发烧，在体温38.3度以内都是可以进行物理降温控制身体的体温继续升高，一般是使用冷水毛巾进行额头，腋下局部位进行擦擦物理降温控制效果是比较好的，平时注意多喝水，避免身体吹风受凉引起感冒发烧的症状进一步加重，根据具体的体温情况使用退热药物。

1、不管什么时候感冒都是最令人讨厌的一件事情，鼻子不通气不说还休息不好甚至还会彻夜难眠，而很多人针对感冒也是各出奇招，有喝姜糖水的，有去蒸桑拿的总之能想到的就都想到了，但是感冒却依然和牛皮糖一样对你纠缠不清，不过最近很多人也跟我说泡热水澡可以缓解感冒的症状，今天我们就来说说这个热水澡到底能不能缓解感冒。

2、在感冒不舒服的时候洗个舒服的热水澡可以说是一件非常舒服的事情，但是却不知道这样的做法是错误的，因为蒸桑拿虽然可以让人缓解疲劳，但是在感冒的时候蒸桑拿却容易让人感冒更加的严重，这主要是因为在蒸桑拿或者系热水澡的时候会上我们的毛细孔都张开，这个时候如果稍稍的着一点凉就会容易让寒凉入体，让感冒更加的严重，所以在感冒的前三天都不建议洗热水澡，过后的话可以洗澡，但是要注意保持温度，不要再次着凉。

3、洗完热水澡之后一定要马上将身体的水擦干净，特别是脚上水要注意，最好是要穿上袜子保暖，毕竟老话说的“寒从脚上起”也不是空穴来风的，脚上暖和了身上也就暖和了，对风寒感冒还是有一定作用的。

4、如果不方便洗澡的话可以使用热毛巾热敷大椎穴也可以达到相同的作用，感觉大椎穴的位置微微发烫就可以，晚上睡觉之前进行热敷就可以了，等毛巾的温度慢慢降低之后换再换一个热的继续，每次20分钟就可以了。