闽南四果汤是福建省闽南地区流行的一种传统甜品,主要原料有红豆、绿豆、莲子和薏米。以下是一份简单的闽南四果汤糖水配方:
1.将红豆、绿豆、莲子和薏米分别提前浸泡数小时,以便更容易煮熟。
2.将浸泡好的豆类和薏米放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后转小火煮约40分钟,直至豆类和薏米熟透。
3.根据个人口味,加入适量的冰糖,继续煮至冰糖完全溶解。
4.煮好的四果汤可以热吃,也可以放入冰箱冷藏后冷吃。
冬瓜500g,薏仁,扁豆各50g,冰糖20g
冬瓜洗净去皮,切成1.5cm见方的小丁备用。薏仁和扁豆分别洗净。
砂锅中放入2.5升冷水,大火烧开后放入扁豆和薏仁,再次煮开后改用小火加盖煲煮30分钟。
在锅中加入冬瓜丁,加盖再煲煮20分钟,调入冰糖搅拌均匀,即可出锅。